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So nutzen Sie den Alleskönner Kokosöl "Das Fett der Kokosnuss gewinnt immer mehr an Bedeutung, vor allem auch für Gesundheit und Körperpflege." Mehr über eine gesunde Ernährung lesen Sie hier: https://lchf-deutschland.de/category/allgemein/gesunde_ernaehrung/ Zum aktuellen Artikel geht es hier: http://www.bz-berlin.de/ratgeber/so-nutzen-sie-den-alleskoenner-kokosoel  

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Diskussion um Einfluss gesättigter Fettsäuren auf die Blutfettwerte "Der Anteil der im Blut zirkulierenden gesättigten Fettsäuren steht vermutlich nicht in unmittelbarem Zusammenhang mit der Menge der konsumierten gesättigten Fett­säuren aus der Ernährung. Vielmehr scheine es auf die Menge der konsumierten Kohlenhydrate anzukommen, vermuten Wissenschaftler um Jeff

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Fett oder Kohlenhydrate Ursache für hohe Blutfettwerte? "Nun lässt eine neue US-Studie vermuten, dass gesättigte Fette aus Lebensmitteln nicht zwangsläufig auch im Körper als gesättigte Fette gespeichert werden. Entscheidender sei demnach der Gehalt an Kohlenhydraten in der Nahrung." Diese Vermutung können alle Low Carber bestätigen. Schade, dass

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Eine hohe Zufuhr von Fruktose kann eine Fettleber hervorrufen. " Wie genau die Verfettung des Organs schließlich Krebs entstehen lässt, klären jetzt erste Studien. Dabei wird auch deutlich, wie massiv Fruktose - etwa aus Softdrinks - zur Leberverfettung beiträgt." Mehr Informationen zum Thema Fettleber lesen Sie hier: https://lchf-deutschland.de/category/allgemein/Fettleber/ Ein

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Low Carb als Wunderwaffe gegen das Alter "Einer neuen Studie zufolge ist eine kohlenhydrat- und kalorienreduzierte Ernährung der Schlüssel zu mehr Vitalität im Alter. So könnten derartige Essgewohnheiten die Alterseffekt verlangsamen und damit einhergehende Erkrankungen lindern." Hier finden Sie viele Low Carb Rezepte: https://lchf-deutschland.de/service/low-carb-rezepte-ohne-kohlehydrate/ Den aktuellen Beitrag lesen Sie

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"Schmerzen im Bauch, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall – bei Reizdarmpatienten spielt die Verdauung ständig verrückt. Oft wissen Betroffene nicht, was die Beschwerden auslöst. Ein neuer Test könnte helfen die Ursachen aufzuklären und die richtige Behandlung zu finden." Eine andere Möglichkeit besteht darin konsequent die LCHF-Ernährung zu

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Die dunklen Seiten des Weizens: "Wie kann Weizen so viel Unheil anrichten? Wie lässt sich erklären, dass ein so verbreitetes und auch so harmloses Getreide wie der Weizen die Ursache für so viele Beschwerden sein kann?" http://www.huffingtonpost.de/julien-venesson/wie-der-weizen-unseren-darm-ruiniert_b_6176374.html?ncid=fcbklnkushpmg00000071 Mehr Informationen zum Thema Ernährung finden Sie hier: https://lchf-deutschland.de/category/allgemein/gesunde_ernaehrung/  

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