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Quick Guide: Wie viel Gramm Kohlenhydrate bei LCHF? Sten Sture Skaldeman, Dr. Annika Dahlqvist und Mats Forsenberg haben folgende Definition für die LCHF-Ernährung formuliert: Striktes LCHF Maximal 2% der täglichen Energieaufnahme dürfen Kohlenhydrate sein. Bei einer Ernährung mit rund 2000 Kalorien am Tag bedeutet dass, maximal 10 Gramm Kohlenhydrate. Normales LCHF Maximal

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Nicht umsonst wird die Alzheimer-Erkrankung auch manchmal Diabetes-Typ-3 genannt. Nun wurde wieder mit Insulin-Nasenspray geforscht: "Laut Hauptautorin der Studie und Professorin für Altersforschung und -medizin, Dr. Suzanne Craft, ist dabei besonders bemerkenswert, dass selbst Träger des Alzheimer-Risikogens ApoE4 besser abschnitten, wenn sie die hohe Insulin-Dosis bekamen."

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