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"Adipositas – Das Kalorienmodell funktioniert nicht" ist ein übersetzter Artikel von Dr. Jason Fung,  auf der Website Diet Doctor in Calorie counting, Insulin, The obesity epidemic    Dr. Jason Fung, ist ein kanadischer Nierenspezialist und einer der weltweit führenden Experten auf dem Gebiet des Intermittierenden Fastens und

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Szegediner Gulasch ist eins meiner Lieblingsgerichte, wenn sich Besuch ankündigt. Es lässt sich wunderbar vorbereiten. Szegediner Gulasch (4 Portionen)   800 g Gulasch vom Schwein (bitte kein Fleisch aus Massentierhaltung) 100 g Zwiebeln je 20 g Butter und Olivenöl 1 Paprika 50 g Tomatenmark 150 g Crème fraîche 150 ml Sahne 600 g Sauerkraut Salz, Pfeffer, Brühe   Butter

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Wir werden häufig gefragt: Wie sieht denn so ein perfekter Tag mit der LCHF-Ernährung aus? Die Möglichkeiten sind vielfältig, hier stellen wir Ihnen einen möglichen typischen Tag vor. Ein typischer Tag mit der LCHF-Ernährung Frühstück Herzhafte Muffins   200 g Bacon 6 Eier 6 Tomaten Salz und Pfeffer   Sechs Muffin Förmchen mit den Baconscheiben

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