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Bunte Fleischspieße sind nicht nur ein Genuss für die Augen, sie schmecken auch lecker. Aioli rundet die Fleischspieße zu einem perfekten Keto-Rezept ab.   Bunte Fleischspieße mit Aioli   Fleischspieße (Zutaten für 4 Portionen) 500 g Nackenschweinesteak 100 g rote Paprikaschote 100 g gelbe Paprikaschote 85 g rote Zwiebel 100 g gekochte Brokkoliröschen Salz, Pfeffer 10

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Welche Tipps können beim Küchenalltag helfen? Wir haben 12 Tipps für Sie. Tipps für den Low-Carb / LCHF / Keto-Küchenalltag 1. Kochen Sie nach Möglichkeit immer mit frischen Zutaten. Haben Sie wenig Zeit, dann schauen Sie im Supermarkt nach Lebensmitteln ohne Zusatzstoffe und ohne Würzsaucen.   2. Fertiggerichte und

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Wenn die Temperaturen steigen, kommt der Appetit auf frischen Salat. Grüner Salat lässt sich perfekt variieren, hier mit Ei und Avocado. Grüner Salat mit Ei (4 Portionen)   Salat 4 Eier (Größe M) 1 Schalotte 200 g grüner Blattsalat oder Spinat 1 reife Avocado (200 g, Marke Hass) 150 g Fetakäse     Marinade Salz, Pfeffer, Currypulver 30

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