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Immer wieder taucht die Frage auf: Bei der LCHF-/Keto-Ernährung Kalorien zählen, "Ja" oder "Nein"? Die Antwort darauf ist ein eindeutiges „Jein“. Kalorien zählen bei der LCHF-/Keto-Ernährung? Warum beantworte ich die Frage nach den Kalorien mit "Jein"? Zwar bietet die LCHF-/Keto--Ernährung den Vorteil, das Verlangen nach Nahrungsaufnahme, also

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French Toast ist ein beliebter Frühstücks-Klassiker. Anna-Lena Leber zeigt, wie das einfache Grundrezept für die Keto-Ernährung passt und welche Toppings zum French Toast schmecken.   French Toast 8 Scheiben selbstgebackenes Weißbrot ca. 250g   Zutaten: 2 Eier 150 ml Sahne 2 Teelöffel Zimt 2 Teelöffel Vanillin Birkenzucker oder 1 Vanilleschote   Alle Zutaten in einer Auflaufform

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Was ist ein Lipödem? Die Erkrankung des Fett­gewebes mit symmetrischer, lo­ka­ler Fett­vermehrung vor al­lem an den Bei­nen. Durch zu­sätz­liche Wasse­reinlagerung kommt es zu schmerzhaften Ödemen. Betroffen sind fast aus­schließ­lich Frauen, in Deutschland gibt es knapp 10 Prozent Betroffene. Was bedeutet Lipödem für die Betroffenen? [caption id="attachment_20843" align="alignright"

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Einfach, schnell, köstlich und wärmend ist diese Kokos-Blumenkohlsuppe ohne MiPro. Sie ist auch bei Vegetariern äußerst beliebt.   Kokos-Blumenkohlsuppe (4 Portionen) 1000 g Blumenkohl 500 ml Kokosmilch Gewürze: Curry, Pfeffer, Salz, Cayennepfeffer   Den Blumenkohl waschen und zerkleinern. Einige kleine Röschen zurücklegen. Den restlichen Blumenkohl in Brühe kochen. Wenn er gar ist,

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