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2016: Der Start in ein gesünderes Leben?!

Wenn du immer wieder das tust, was du schon immer getan hast, dann wirst du immer wieder das bekommen, was du schon immer bekommen hast. Wenn du etwas anderes haben willst, musst du etwas anderes tun! Und wenn das, was du tust, dich nicht weiterbringt, dann tu etwas völlig Anderes – statt mehr vom gleichen Falschen! (Paul Watzlawick)

Wenn es Ihnen mit Ihrer aktuellen Ernährung nicht gut, dann sollten Sie eine andere Ernährung ausprobieren. Eine Low Carb-Ernährung zu testen ist ein Schritt in die richtige Richtung – haben Sie den Mut – es gibt nur Gewinner. In diesem Jahr haben viele Menschen den Schritt zu einem neuen Lebensstil gewagt und sind reichlich belohnt worden. Hier die Liste der Verbesserungen:

– Mehr Energie
– Bessere Befindlichkeit
– Weiniger bis keine Blähungen
– Gewichtsregulierung
– Weniger bis gar keine Migräne
– Bessere Haut
– Verbesserung der Allergie
– Rückgang von Schmerzen
– Verbesserung von Arthrose, Rheuma, Fibromyalgie
– Konstanter Blutzuckerspiegel
– Normalisierung des Blutdrucks
– Reduzierung der Triglyceride und des Cholesterins
– Verbesserte Immunabwehr
– Bessere Schlafqualität
– Verbesserung von Autoimmunerkrankungen
– Reduzierung von entzündlichen Prozessen
– Bessere Konzentration
– Reflux nicht mehr vorhanden
– Keinen Reizdarm mehr
– Kein „Suppenkoma“ mehr
– Keinen Heißhunger mehr
– Besseres Allgemeinbefinden
– Weniger Verspannungen
– Bessere Lebensqualität

Sie sehen, die Liste der gesundheitlichen Verbesserungen ist lang. Und was gibt es besseres, als sein eigenes Leben in die Hand zu nehmen. Das neue Jahr ist ein hervorragender Starttermin. Viel Glück!

Sie möchten sich intensiver mit diesem Ernährungsstil auseinandersetzten? Hier gibt es Fachliteratur http://www.expert-fachmedien.de/gesundheit-und-ernaehrung/ und hier finden Sie Leseproben unserer Low Carb – LCHF Magazine https://lchf-deutschland.de/lchf-print/leseprobe-012014-gedruckte-ausgabe/

Margret Ache/www.LCHF-Deutschland.de

 

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