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Die Nebenwirkungen einer Low Carb/LCHF-Ernährung Wer sich für eine gesunde Ernährung Richtung Low Carb/LCHF entscheidet, kann folgende Nebenwirkungen bekommen: Mehr Energie Bessere Befindlichkeit Weiniger bis keine Blähungen Gewichtsregulierung Weniger bis

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"Dass eine ausgewogene Low Carb - High Fat (LCHF) Ernährung einen erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat, wird von einschlägigen Studien immer wieder belegt.

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"In der asiatischen Medizin gilt Kokosöl seit Jahrtausenden als Wundermittel, denn es liefert wertvolle Vitamine und Laurinsäure für die Stärkung des Immunsystems. Außerdem senkt

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"Untersuchungen ergaben, dass besonders Diabetiker beim Konsum von Obst vorsichtig sein sollten. Auch Abnehm-Willige können beim Verzehr von Obst leicht in die Fruktose-Falle tappen

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