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Margret Ache
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"Gute Lipide – schlechte Lipide: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) rät Konsumenten, ein Drittel bis die Hälfte aller aufgenommenen Fette sollen einfach ungesättigte

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"Wenn sich ein Lebensmittel den Beinamen „Superfood“ verdient hat, dann wohl die Chia-Samen. Ob Kalzium (5x soviel wie Milch), Kalium, Eisen oder Omega-3-Fettsäuren –

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