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Chia-Samen sind gesund

„Wenn sich ein Lebensmittel den Beinamen „Superfood“ verdient hat, dann wohl die Chia-Samen. Ob Kalzium (5x soviel wie Milch), Kalium, Eisen oder Omega-3-Fettsäuren – die kleinen Körner beinhalten eine Menge an Nährstoffen.“

Mehr über gesunde Ernährung lesen Sie hier: https://lchf-deutschland.de/category/allgemein/gesunde_ernaehrung/

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