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LCHF, Keto, Intervallfasten oder was?

Intervallfasten

Iris und ich bekommen immer mal wieder die Frage gestellt: Welche Ernährung ist für die Gesundheit am besten? In der Hoffnung, dass wir die eine Antwort haben, die alles verändert. Wir können jedoch nicht pauschal sagen LCHF, Keto oder Intervallfasten ist die Lösung.

Uns ist klar, dass es für jede Ernährungsform überzeugende Argumente gibt, ebenso Studien, die die positive Wirkung belegen. Auch finden wir stets passende Erfolgsgeschichten.

Wenn wir jedoch eine allgemeine Empfehlung treffen müssten, die für eine breite Mehrheit, jedoch nicht zwingend für Jeden funktioniert, wäre es mit absoluter Überzeugung die Low-Carb-Ernährung.

LCHF, Keto, Intervallfasten oder was?

Intervallfasten

LCHF, Keto oder Intervallfasten

Zu häufig wird in der heutigen Zeit vergessen, dass wir Menschen extrem unterschiedliche Wesen sind. Was wir gut finden ist für andere Menschen gar nicht geeignet. Das trifft auch für die Ernährung zu: Wir haben mit LCHF/Keto unsere Gesundheit revolutioniert. Hauptgrund: Diese Ernährung passt zu uns, die werden wir bis ans Ende unserer Tage beibehalten. Der Diabetologe Prof. Dr. med Stephan Martin hat gesagt:

Zu oft empfehlen wir bei Ernährungstherapien jedem Patienten die gleiche Ernährungsform. Wir müssen mehr auf Vorlieben und Lebensgewohnheiten achten.

Personalisiertes Ernährungscoaching

Und auf die Vorlieben und Lebensgewohnheiten zu achten ist genau der Schlüssel, denn die Ernährung muss zum Menschen passen. Das ist die einzige Chance, dass sie dauerhaft beibehalten wird. Leider vergessen das nicht nur viele Ärzte. Nein auch Coaches, Ernährungsberater und Überzeugte ihrer eigenen Ernährungsform. Wir von LCHF Deutschland legen Wert auf ein personalisiertes Ernährungscoaching. Das bedeutet, dass wir nicht allen pauschal eine LCHF- oder Keto-Ernährung vorschlagen. Wir hören uns zuerst an, was am liebsten gegessen wird und wie die Lebensgewohnheiten sind. Darauf wird aufgebaut. In der Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach ist das Ernährungscoaching ein großer Part, der extrem notwendig ist. Denn wer vor lauter Begeisterung zu Beginn der Ernährungsumstellung Schokolade mit einem extrem hohen Kakaoanteil empfiehlt, wird nicht auf Gegenliebe stoßen ;-).

Fundiertes Ernährungs- und Gesundheitswissen: wichtiger denn je!

Was benötigt es alles für ein fundiertes Ernährungs- und Gesundheitswissen? Dazu gehört es, sich mental stärken zu können, seinen Stress managen zu können, sich angemessen und regelmäßig zu bewegen und die Fähigkeit, sich gezielt zu entspannen und gut zu essen.

 

Das alles kann man lernen – fachlich fundiert, mit persönlicher Betreuung und in einer kollegialen, fröhlichen, förderlichen Atmosphäre!

 

Wenn das genau Ihr Ding ist, wenn Sie in diesem Bereich arbeiten möchten und sich selbst und anderen Menschen dabei helfen wollen, gesünder, zufriedener und entspannter zu leben und wenn Sie wertvolles Ernährungswissen lernen und vermitteln wollen, dann bietet Ihnen die LCHF Deutschland Akademie genau den richtigen Platz dafür:

 

AUSBILDUNG ZUM GESUNDHEITS- UND ERNÄHRUNGSCOACH

LOW CARB – LCHF – KETO LIFESTYLE

Die Ausbildung umfasst die Bereiche Ernährung, Mentales Training, Stressmanagement, Bewegung und Entspannung. Die hier vermittelte, durch viele wissenschaftliche Studien untermauerte Ernährung ist kohlenhydratreduziert (= Low Carb) und legt Wert auf gesunde Fette (= LCHF, Low Carb Healthy Fat) oder auch streng kohlenhydratreduziert (= Keto, das heißt eine ketogene Ernährung). In allen Fällen wird dabei Wert auf eine hohe Lebensmittelqualität und Genuss gelegt.

 

Die Wissensvermittlung erfolgt in Form von Lehrbriefen für das Selbststudium, durch Webinare und während einer einwöchigen Praxis-Präsenzwoche. Den Abschluss bildet eine Prüfung mit Hausarbeit, schriftlichem und praktischem Teil. Nach bestandener Abschlussprüfung berechtigt Sie ein Zertifikat als Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb – LCHF – Keto Lifestyle zu arbeiten.

 

Wenn Sie diese Ausbildung machen möchten, jedoch nicht die finanzielle Möglichkeit haben, dann lesen Sie bitte weiter:

Vom Glück ein Stipendium vergeben zu können, damit Berufung eine Chance hat

 

Vom Glück eines Stipendiums,

damit die Berufung gelebt werden kann.

Für Iris und mich ist eine Herzensangelegenheit, auch anderen Menschen Glück zu schenken, damit sie ihrer Berufung auch ohne die nötigen finanziellen Mittel folgen können.

 

Daher bieten  wir auch in diesem Jahr einem interessierten und wissbegierigen Menschen unserer Community die Möglichkeit an der Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach an der LCHF Deutschland Akademie durch ein Stipendium teilzunehmen. Wir bitten jedoch ausdrücklich darum, fair zu sein und sich nur dafür zu bewerben, wenn es wirklich unmöglich ist, das Geld für die Ausbildung aufzubringen.

 

Das Stipendium enthält die Lehrgangskosten von 3.175,00 Euro. Die Kosten der Übernachtungen und der Verpflegung in der Präsenz- und Prüfungszeit in Kaltenkirchen sind selbst zu tragen. Es kann auch sein, dass diese Zeit wegen der Coronakrise online stattfinden wird, dann entstehen keine weiteren Kosten.

 

Wie bewerben Sie sich? Seien Sie kreativ und überzeugen Sie uns mit Ihrer Geschichte, Ihren Argumenten, Ihrer Vision, was Sie mit der erfolgreich abgeschlossenen Ausbildung erreichen möchten. Schreiben Sie uns, wo Sie sich in 5 Jahren sehen. Bitte schildern Sie uns auch, warum Sie das Geld nicht selber aufbringen können. Ihre aussagekräftige Bewerbung  für das Stipendium schicken Sie bitte bis zum 30.11.2021 an info@lchf-deutschland.de  Selbstverständlich werden Ihre Daten absolut vertraulich behandelt. Von Herzen viel Glück!

 

Weihnachten 2021 werden wir die glückliche Gewinnerin / den glücklichen Gewinner des Stipendiums bekannt geben.

Neuigkeiten

 

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Margret Ache und Iris Jansen www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland AkademieLCHF KongressLCHF Magazin,

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