
Unter Superfoods verstehen wir gute und gesunde Lebensmittel. Sie sind eine Quelle guter Fette, reiner Proteine, Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme, Antioxidantien, essenzieller Fettsäuren und Aminosäuren und anderer Nährstoffe. Sie enthalten genau das, was wir benötigen, um gesund zu bleiben oder zu werden.
Doch was genau gehört zu den LCHF-Superfoods? Was ist Ihr/Dein persönlicher Favorit? Auf die Antworten sind wir schon sehr gespannt.
Ni Cole 13. Juli 2015
Kokosöl und frische Kokosnuss
Heike 14. Juli 2015
Eier, Fleisch und Butter