LOW CARB – LCHF KOCHJOURNALE

Das ganze LCHF-Jahr mit leckeren Rezepten gestalten – das geht ganz einfach mit den auf die Jahreszeiten abgestimmten Rezepten in den LCHF Kochjournalen.

Freuen Sie sich mit uns auf leckere Rezepte rund um all das, was die LCHF-Küche ausmacht. Saisonale Kochideen – natürlich, mit gesunden Fetten und rund um gesund!

Bei allen Rezepten sind die Nährwerte angegeben, die Energieverteilung und die Skaldeman – Ratio. Jedes Journal enthält als Anregung einen Essensplan für vier Wochen. Tipps und eine Lebensmittelkunde runden das LOW CARB LCHF Kochjournal ab. Alle Rezepte sind mit Logos versehen. Diese stehen für:

  • Striktes LCHF
  • Normales LCHF
  • Liberales LCHF
  • Low Carb

Die LCHF – Kost beinhaltet keine Sojaprodukte, kein Eiweißpulver oder Getreide. Konservierungsstoffe oder Geschmacksverstärker, künstliche Süßungsmittel, Gluten oder Glutamat gehören einfach nicht in unser Essen. Wir setzen auf regionale und jahreszeitenbezogene Lebensmittel, möglichst aus biologischem Anbau und Fleisch aus artgerechter Haltung.

Eine tolle Kombinationen aus Low Carb und LCHF Rezepten

Die Wochenpläne in unserem LOW CARB – LCHF Kochjournal zeigen, wie Ihre Mahlzeiten mit Ihrem Ernährungsstil LCHF aussehen könnten. Werden Sie kreativ und wandeln Sie Ihre alten Lieblingsrezepte um. Mehr gesunde Fette sorgen für ein noch besseres Geschmackserlebnis. Überraschen Sie Ihre Familie und Ihre Gäste mit leckeren LCHF – Mahlzeiten. Sie werden die Kohlenhydrate aus Getreide und Zucker nicht vermissen.

Wie sagt der schwedische Arzt, Ernährungsexperte und Buchautor („Die Köstliche Revolution“) Dr. Andreas Eenfeldt:

„Die Ernährungsrevolution hat gerade erst begonnen!“

Die LCHF Kochjournale erscheinen mit 4 Ausgaben pro Jahr und sind über die Expert Fachmedien GmbH  zu beziehen.

Schauen Sie sich in Ruhe die Leseproben des LOW CARB – LCHF Kochjournale auf den Artikelseiten an und lassen Sie sich inspirieren.

LOW CARB – LCHF Kochjournal Schweden
LOW CARB – LCHF Kochjournal Thermomix
LOW CARB – LCHF Kochjournal Mediterane Küche
LOW CARB – LCHF Kochjournal Winter
LOW CARB – LCHF Kochjournal Herbst
LOW CARB – LCHF Kochjournal Sommer
LOW CARB – LCHF Kochjournal Frühling
LCHF Kochmagazin – mit Leichtigkeit gesund durch Leben
LOW CARB – LCHF Kochjournale 4-Jahreszeiten-Bundle
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