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Melonengranita – zuckerfrei für Kinder

Melonengranita - zuckerfrei für Kinder

Erfrischendes Wassereis gefällig, doch bitte zuckerfrei?! Dann ist das Melonengranita eine super Alternative zu herkömmlichem Wassereis! Bei sommerlich heißen Temperaturen eine gesündere Erfrischung für die Kids. Zusammen mit Crushed Eis gemixt, sorgt die Wassermelone für gesunde Abkühlung und hilft bei der Flüssigkeitsversorgung an Sommertagen. Die wasserreiche Melone wirkt als zuckerarmer Durstlöscher und ist dennoch angenehm süß.

Melonengranita – zuckerfrei für Kinder

Zutaten für 4 Portionen:
Melonengranita - zuckerfrei für Kinder

Melonengranita – zuckerfrei für Kinder

800 g Wassermelone

200 g Crushed Eis (zerkleinerte Eiswürfel)

4 EL Zitronen- oder Limettensaft (zuckerfrei)

 

Zubereitung:

Das Grün der Wassermelone entfernen. Fruchtfleich entkernen und in ca. 2×2 cm große Stücke schneiden. Diese in einen Gefrierbeutel oder eine Dose geben. Am besten so, dass sie einzeln liegen und nicht zu einem Klumpen gefrieren. Für etwa drei Stunden einfrieren.

Die gefrorenen Wassermelonenstücke zusammen mit dem Crushed Eis und dem Saft in einen Mixer geben und so lange mixen, bis die Stücke klein, aber nicht püriert sind. Auf vier Gläser verteilen und auslöffeln oder mit einem Strohhalm wegschlürfen.

 

Spezielle Ernährungsinformation: Low Carb

 

Rezept: Anja Hess
Foto: Anna-Lena Leber

 

Dieses Rezept wurde nicht nur von der Rezeptkreateurin getestet, sondern auch von unserer Testküche geprüft und für gut befunden.

 

Die LCHF Deutschland Akademie

 

Hat Anja dich neugierig gemacht? Prima! Hier findest du Infos zu unserer beliebten und einzigartigen Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach.

Du möchtest gerne noch mehr Testimonials lesen? Dann schau bitte hier.

 

Leseratte oder Bücherwurm?

Du kennst bestimmt den Film „e-m@il für Dich“ In dieser anrührenden Liebesgeschichte mit Tom Hanks und Meg Ryan in den Hauptrollen ist ein kleiner Verlag das zentrale Thema. Die Eröffnung einer Filiale  einer Buchladenkette führt zur Schließung des kleinen Buchladens von Kathleen Kelly (gespielt von Meg Ryan). Und da sind wir beim Thema: Unterstütze bitte einen kleinen Verlag wie Expert Fachmedien und belohne ihn für den Mut,  mit dem Bereich Gesundheit und Ernährung Neuland betreten zu haben. Und dieser Verlag stellt jetzt eine Frage an dich: Leseratte oder Bücherwurm?

Leseratte oder Bücherwurm

Leseratte oder Bücherwurm

Warum stellt der Verlag Expert Fachmedien diese Frage? Weil er gerade zwei wundervolle Aktionen für dich als Leseratte und / oder Bücherwurm im Büchershop hat:

Bei der Bestellung eines Buches aus dem Shopangebot erhältst du ein LCHF Magazin nach Wahl gratis dazu.

Und so funktioniert es:

Du kannst dir hier eine Gratisausgabe eines LCHF Magazins sichern. Das Magazin legst du mit einem Klick in deinen Warenkorb. Dann suchst du dir das Buch aus, das du bestellen möchtest und legst es auch in deinen Warenkorb.
Die Artikelnummer deines Lieblingsmagazins gibst du in das Feld für Bemerkungen beim Kaufabschluss ein und schon hast du es geschafft. Deine Buchbestellung wird fertig gemacht und du legst dir dein Magazin dazu.

 

Es gibt jetzt auch für kurze Zeit die Möglichkeit dir dein eigenes Wunschpaket (bestehend aus 4 LCHF Magazinen) zusammenzustellen. Wir haben ein Hammer Angebot für dich:

4 Magazine nach Wahl bekommst du für nur 10 Euro!

Und so funktioniert es:

Du gehst über diesen Link in den Buchshop und legst dir das Magazinpaket in deinen Warenkorb. Dann suchst du dir die für dich interessanten Magazine aus. Die Artikelnummern gibst du in das Feld für Bemerkungen beim Kaufabschluss ein. Und das war es im Grunde schon. Deine Magazine werden zusammengepackt und dir zugesandt.

 

Einzelausgaben unserer Magazine gibt es hier zum Sonderpreis von 3 Euro.

 

Wir wünschen dir viel Spaß beim Schmökern und danken dir von Herzen für die Unterstützung des Verlages in diesen schwierigen Zeiten.

 

Neuigkeiten

 

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Margret Ache und Iris Jansen

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