Home / Rezepte  / Kalt und lecker  / Salami-Käsechips – leckerer Snack!

Salami-Käsechips – leckerer Snack!

Salami-Käsechips

Salami-Käsechips sind der perfekte Snack zu einem Glas trockenem Wein. Zum Beispiel bei Kaminwärme an einem kalten Abend – einfach ein Genuss! Knusprige Käsehülle, würzige Salamifüllung – eine perfekte Symbiose zweiter Zutaten! Zum Dippen eignen sich Sour Creme oder auch Guacamole wunderbar. Doch auch pur sind die Chips ein Genuss!

Salami-Käsechips (20 Stück)

Salami-Käsechips

Salami-Käsechips

Zutaten:

100 g Salami oder Chorizo, 20 Scheiben

125 g geriebener Käse

1 TL Paprikapulver

1 Prise Cayennepfeffer

Zubereitung:

Den Backofen auf 225 Grad Unter- und Oberhitzevorheizen.

Die Salamischeiben auf ein mit Backpapier ausgekleidetes Backblech legen. Bitte ausreichend Platz zwischen den einzelnen Scheiben lassen.

Den  geriebenen Käses auf den Salamiescheiben verteilen und würzen

Das Backblech in den Backofen stellen und überbacken, bis der Käse eine schöne Farbe angenommen hat und Blasen wirft.

Aus dem Backofen nehmen und etwas abkühlen lassen.

Nährwerte Salami-Käse-Chips

Inhalt Eiweiß Kohlenhydrate Fett
Gesamt in Gramm 41,5 1,2 64,6
Pro Chip in Gramm 2,1 0,1 3,2
Energieverteilung in Prozent 23 1 77

 

Skaldeman-Ratio: 1,5

Energie gesamt: 741 kcal, pro Chip: 37,1

Broteinheiten (BE) gesamt 0,1, pro Chip:  0,0

Spezielle Ernährungsinformation: striktes LCHF

 

Rezept: Margret Ache

Titelbild: Anna-Lena Leber

 

Dieses Rezept wurde nicht nur von der Rezeptkreateurin getestet, sondern auch von unserer Testküche geprüft und für gut befunden.

Seelenglück

 

Besuch von einem Elch - Leben in der Natur

Besuch von einem Elch – Leben in der Natur

Margret geht gerne in die Natur und fotografiert sie in allen Facetten, in ihrer unglaublichen Schönheit und Einzigartigkeit. In ihr entspannt sich Margret wundervoll und daran lässt sie dich mit ihren Bildern teilhaben.Kennst du schon unsere Seite Seelenglück? Du liebst kleine Auszeiten in Form von aussagekräftigen Bildern oder motivierenden Sprüchen? Prima, dann bist du hier genau richtig.

Sowohl Iris als auch Margret lieben motivierende und tiefsinnige Sprüche und werden hier ebenfalls immer mal wieder den einen oder anderen Spruch einstellen.

Lass die Seele baumeln und genieße dein Seelenglück!

Die ausgewogene LCHF- und Keto-Ernährung sorgt für mehr Wohlbefinden

 

Probiere eine Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten, vielen hochwertigen Fetten und moderaten Eiweiß. Du wirst erstaunt sein, was du alles essen kannst und wie toll es schmeckt. Eine breite Auswahl leckerer Rezepte findest du  hier auf unserer Website und in unseren Kochjournalen.

 

Lies auch den Artikel:  Mein perfekter Tag mit der Keto-Ernährung

 

Hier findest du den Flyer zur LCHF– und Keto-Ernährung. Wir bieten auch einen Wochenplan mit Einkaufsliste zum Download.

 

Deine Herzensthemen sind Gesundheit und Ernährung? Prima, dann gehörst du zu den Menschen, die bewusst gesund leben. Die nur zu gerne Impulse für ein noch besseres Leben bekommen und ihre Lebensqualität weiter erhöhen möchten.

 

Was wäre, wenn du dazu täglich Unterstützung erhalten würdest? Denn genau dieser Aufgabe haben wir uns verschrieben und das 365-Tage-Mit Leichtigkeit gesund durchs Leben-Programm entwickelt. Es besteht aus 365 einzelnen, täglichen Audiofolgen mit einer Länge von 5 – 10 Minuten. Wertvolles Wissen zu allen Themen sorgt dafür, dass du in deiner Leistungsfähigkeit bleibst.

 

Also ein ganzes Jahr lang täglich einen Audio-Input zu Gesundheit und Ernährung, aber auch Themen wie Entspannung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Gewohnheiten, Zielsetzungen und spannende Interviews erwarten dich.

 

Bleibe mit unserem Programm in der Balance, um dein Potenzial weiterhin optimal zu nutzen.

 

Wir freuen uns, dich täglich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit ein Jahr lang begleiten zu dürfen! Hier geht es zum 365-Tage-Audio-Programm.

 

Neuigkeiten

 

Du möchtest das Neueste aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung erfahren? Prima, dann abonniere unseren Newsletter. Wenn du keine neuen Posts verpassen möchtest, dann abonniere unseren Blog hier.

 

Margret Ache und Iris Jansen www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland AkademieLCHF KongressLCHF MagazinFacebook,  Instagram und YouTube

Print Friendly, PDF & Email

info@lchf-deutschland.de

Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Review overview
Keine Kommentare

Kommentieren