Bei einer Ernährungsumstellung spielt der Zucker eine große Rolle. Denn es gibt heute so viele versteckte Zuckerquellen, dass es leicht ist, in Zuckerfallen zu tappen. Wussten Sie, dass Ketchup bis zu 23 g Zucker auf 100 g enthält? Oder Fruchtjoghurt bis zu 18 g Zucker auf