Bananenscones - als Pausensnack Bananenscones sind ein leckerer, sättigender Snack für die Frühstückspause, den Margret (1957-2026) speziell für Kinder entwickelt hat. Sie kommen mit wenigen Zutaten

Milchfreier Frühstücksbrei #warmesfrühstück Milchfreier Frühstücksbrei ist ein warmes Frühstück, dass in wenigen Minuten zubereitet ist und ohne Milch auskommt! Trotzdem schmeckt er cremig und lecker

Süßes Omelette - "French Toast - Style“ Omelette zum Frühstück muss nicht immer herzhaft sein – dieses Omelette „French Toast - Style“ bringt süßen Genuss

Lachsrolle mit Meerrettich – Frischkäse Diese Lachsrolle mit Meerrettich – Frischkäse ist schnell und einfach gemacht. Es braucht nur wenige Zutaten. Lachsröllchen schmecken als Fingerfood,

Oopsie-Sandwichrolle -lockerleicht für unterwegs Oopsie-Sandwichrolle gesucht? Dann kommt hier genau die richtige Idee für alle, die unterwegs etwas Frisches, Schnelles und trotzdem richtig Sättigendes dabeihaben

Schokowaffeln - zuckerfrei für Kinder Schokowaffeln aus der Rubrik zuckerfrei für Kinder! Eine leckere und schnelle Alternative zu üblichem Kuchen. Unser Schoko-Waffelteig lässt sich auch

Quarkbrötchen zum Frühstück Quarkbrötchen sind genial lecker - besonders für ein entspanntes Frühstück am Ostermontag! Wenige Zutaten für so viel Genuss am Morgen. Der Quark-Öl

Eier-Käse-Bacon-Muffins – herzhafte Keto-Mahlzeit to go Die Eier-Käse-Bacon-Muffins von Steffi Freise sind eine herzhafte Meal-Prep-Idee für alle, die das neue Jahr ketogen und mit Genuss

Avocado-Protein-Shake – cremiger Low Carb Power-Start ins neue Jahr Mit ihrem Avocado-Protein-Shake schenkt uns Jackie Hürbin ein nährstoffreiches Rezept, das sich ideal für einen gesunden

Heidelbeer-Pancakes - leckeres Frühstück im Low-Carb-Stil Diese Heidelbeer-Pancakes von unserer Absolventin Nicole Lechner, die im Februar ihren Abschluss zur Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach

Kokos-Mandel-Porridge - ohne Milchprodukte! Draußen kalt - innen warm.  Für den Körper ist es eine Wohltat, den Tag mit einem warmen Frühstück zu beginnen. Das