Sonne tut der Seele gut. Und sie hilft uns in den Sommermonaten, das für uns so wichtige Vitamin D, auch Sonnenhormon genannt, zu produzieren. Treffen Sonnenstrahlen auf die Haut, beginnen unsere Hautzellen das Sonnenhormon zu produzieren. Am effektivsten geschieht das zwischen 11.00 und 15.00 Uhr.
Es wird immer wieder diskutiert, ob Vitamin D das Risiko chronischer Krankheiten wie Krebs senken kann. Aktuell ist eine neue Studie publiziert worden, die diese Theorie stützt. Frauen mit einer höheren Vitamin-D-Menge im Blut sollen ein um 67 Prozent geringeres Krebsrisiko als Frauen mit einem