Balasto Ballaststoff: Dein LCHF-Abenteuer für Gesundheit

Hallo, ich bin Balasto Ballaststoff, dein gesunder Helfer auf der spannenden Reise zu einer fitteren Familie! Als eines der Maskottchen des LCHF Kinder- und Familienkurses der LCHF Deutschland Akademie bin ich hier, um dir und deinen Kindern die Welt der Ernährung spielerisch näherzubringen. Stell dir vor, wir wandern zusammen durch einen bunten Dschungel voller Lebensmittel – und ich zeige dir, wie ich deinen Körper unterstütze! Meine Freunde kennst du bereits alle: Kosima Kohlenhydrat, Eikin Eiweiß und Feline Fett.

Wer ist Balasto Ballaststoff?

Ich gehöre zur großen Familie der Kohlenhydrate, bin aber etwas ganz Besonderes: Ich bin ein Ballaststoff! Im Gegensatz zu meiner Freundin Kosima Kohlenhydrat liefere ich keine Energie, sondern reise unverdaut durch deinen Körper bis in den Dickdarm. Dort sauge ich Wasser auf, quelle wie ein Schwamm und helfe deiner Verdauung, fit zu bleiben. Du findest mich in leckeren Lebensmitteln wie Brokkoli, Äpfeln oder Nüssen. Im LCHF Kinder- und Familienkurs lernst du, warum ich so wichtig bin – und meine Freunde Kosima Kohlenhydrat, Eikin Eiweiß und Feline Fett haben dir bereits etwas über ihre Rollen erzählt.

Mein Platz im LCHF-Abenteuer

Auf unserer Reise durch den LCHF-Dschungel geht es darum, echte, unverarbeitete Lebensmittel zu entdecken, die deine Familie gesund und glücklich machen. Ich, Balasto Ballaststoff, bin ein echter Verdauungs-Held: Ich sorge dafür, dass dein Bauch gut arbeitet und du dich wohlfühlst. Im Kurs lernst du, wie du ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse oder Beeren in leckere Gerichte einbaust, die Kinder lieben. So wird unsere Reise nicht nur gesund, sondern auch superlecker!

Superhelden-Kräfte von Balasto Ballaststoff

Ich habe echte Superkräfte, die deinen Körper stark machen! Hier sind ein paar coole Fakten über mich:

• Überall dabei: Ich bin in Obst, Gemüse und Nüssen – von Kürbis bis Himbeeren, ich bin fast überall!
• Verdauungs-Booster: Ich helfe deinem Darm, gesund zu bleiben, und sorge für eine gute Darmflora – das ist wie ein Schutzschild für Kinder und Erwachsene!
• Langzeit-Sattmacher: Ich arbeite mit Feline Fett zusammen, damit du länger satt bist und weniger Lust auf Süßigkeiten hast.
• Superheld für alle: Egal ob klein oder groß, ich unterstütze die Gesundheit von Kindern bis Senioren!

 

 

Balasto Ballaststoff – Meine starke Seite

Ich bin vielleicht kein Energielieferant, aber ich bin ein echter Teamplayer! In Lebensmitteln wie Süßkartoffeln, Spinat oder Mandeln helfe ich deinem Körper, gut zu funktionieren und sich fit zu fühlen. Im LCHF Kinder- und Familienkurs lernst du, wie du mich in deinen Alltag einbaust – mit einfachen Rezepten und Tipps, die Spaß machen. Mit kindgerechten Geschichten, Postern und bald auch den anderen Maskottchen wird unsere Reise ein Riesenerlebnis!

 

Bereit für die Reise mit Balasto?

Als Maskottchen des LCHF Kinder- und Familienkurses bin ich hier, um Kinder und Eltern zu inspirieren. In den letzten Wochen haben sich meine Freunde vorgestellt. Zusammen machen wir das Lernen über gesunde Ernährung zu einem Abenteuer! Möchtest du mehr über mich, meine Superkräfte und den Kurs erfahren? Besuche die LCHF Deutschland Akademie und starte dein Abenteuer mit dem LCHF Kinder- und Familienkurs. Dein Weg zu einer gesünderen, glücklicheren Familie beginnt JETZT!

 

 

 

Du möchtest Gesundheitswissen für dich und deine Familie?

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Entdecke unsere ersten Kinder- und Familienkurse an der LCHF Deutschland Akademie!

 

Der erste Kinder- und Familienkurs der LCHF Deutschland Akademie – Maxi oder Mini: Du hast die Wahl!!

 

Bei uns geht es um zuckerfreie Ernährung: unser Makro-Power-Kurs!! Hier geht es nicht um Verbote und Einschränkungen, sondern um Ernährung, die gesund ist, toll schmeckt und das Zubereiten der Speisen Spaß macht, da auch die Kleinen dran teilhaben können.

Hier werden auch die Kinder mit Wissenspäckchen und kindgerechtem Material passend zum Elternmaterial versorgt und lernen direkt: warum, wieso, weshalb!

 

Melde dich jetzt beim Kurs „Gesunde Kinder, glückliche Familie  – Mit der richtigen Ernährung zu einem fitteren Leben!!“ von Sara Joos und Heike Schulz an und werde selbst zum Gesundheitsmanager deiner Familie!

 

Du hast die Wahl: Den Kurs gibt es im Maxi– und im Mini-Format. Beides prall gefüllt mit Wissen!

Hier kommst du zum Maxi-Kurs: Gesunde Kinder, glückliche Familie – Makro-Power

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Sei dabei und setze gesunde Ernährung mit Spaß um!

 

Eure Heike und Sara

Fachlehrerin für Kindergesundheit / Gesundheits- und Ernährungscoach

 

 

 

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Fotos: Canva