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Book of the month – Schlank gleich glücklich?
Book of the month – Schlank gleich glücklich?
Was Abnehmen mit Glücklichsein zu tun hat…
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Schlank gleich glücklich
Abnehmen ist schwer. Und furchtbar frustrierend. Und meistens so richtig zum Kotzen. Denn um Abnehmen zu können, braucht es mehr als Kalorienzählen; Körper, Geist und Seele müssen dafür im Einklang sein. Übergewicht hat nämlich nicht das Geringste mit einer Charakterschwäche zu tun, sondern ist eine komplexe Erkrankung. Und wie für andere Erkrankungen, die mehrere Ursachen haben, muss auch Übergewicht mehrstufig angegangen werden.
Ein Teil davon ist das persönliche Glück: Nur allzu oft sagen wir uns: Wenn ich erst schlank bin, dann bin ich glücklich. Doch mit Gedanken wie diesen versperren wir uns selbst den Weg zum Glück. Und das darf nicht sein. Denn jeder hat das Recht darauf, glücklich zu sein – egal, ob wir ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen haben oder nicht. Deshalb teilt die Autorin nicht nur ihre Erfahrungen in Bezug auf das Abnehmen, sondern auch auf das Glücklichsein. Denn beides ist enger miteinander verbunden, als so manch einer ahnen würde.
Zur Autorin von Schlank gleich glücklich?
Romina Scalco
Für dich da – mit Empathie und Herzblut!
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- Ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb | LCHF | Paleo
- Dozentin an der LCHF Deutschland Akademie für ganzheitliche Gesundheit & Ernährung
- Vitamin-D-Beraterin
- Beyond Imagination Practitioner
- Life Coach nach Robbins-Madanes-Training
- Endometriosis and The Gut-Immune Link-Zertifikat vom Integrative Women’s Health Institute
- HPV-Zertifikat vom Integrative Women’s Health Institute
- Trauma-Seminar (Trauma / Ressourcen / Notfallkoffer) – „und nichts ist mehr wie es war“
- Anwenderin Methode Wildwuchs
- Ausbildung zur Haarmineralanalyse
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Was sie alle vereint ist das Interesse an ganzheitlicher Gesundheit. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Der Wunsch, fachlich fundierte Kenntnisse im Gesundheits- und Ernährungsbereich erlangen zu wollen, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Ergebnissen und Erfahrungen.
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Bild: Romina Scalco
Titelbild: canva