Kinder sind unsere Zukunft, daher wünschen wir uns, dass sie gesund und munter sind. Doch leider zeigt eine im Mai 2022 erhobene Forsa-Umfrage erschreckende Zahlen. Immer mehr Kinder haben Übergewicht. Jedes sechste Kind ist in den letzten 2, 5 Jahre dicker geworden. Besonders die 10 bis 12-Jährigen sind betroffen: Jedes dritte Kind dieser Altersgruppe ist dicker geworden. Daher ist eine gesunde Kinderernährung so extrem wichtig. Und um genau dieses Thema geht es Cathrin Compper, dafür schlägt ihr Herz als engagierte Mutter.

Gesunde Kinderernährung, das Hintergrundwissen

von Cahtrin Compper

 

Als zweifache Mama liegt mir die gesunde Kinderernährung sehr am Herzen.

Auch habe ich festgestellt, dass viele Eltern unsicher sind, was sie zuhause auf den Tisch bringen soll, dass sie sich mehr Inspiration für die Umsetzung einer gesunden Ernährung im Alltag wünschen und ihnen oftmals auch einfach das nötige Hintergrundwissen über Ernährung fehlt.

 

Das möchte ich ändern! Und deshalb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Familien bei der Umsetzung einer nährstoffreichen und ausgewogenen Ernährung zu unterstützen und ihnen im Zuge dessen auch die hierfür unabdinglichen Wissensgrundlagen zu vermitteln. Denn nur wer versteht, warum eine Ernährungsumstellung Sinn macht, nur wer versteht, warum eine stark verarbeitete und zuckerhaltige Ernährung den Kindern auf lange Sicht schaden wird und nur wer versteht, wie wichtig die „richtige“ Ernährung für die Entwicklung der Kinder ist, wird diese auch im Alltag dauerhaft umsetzen.

 

Zu diesem Zwecke habe ich ein 4wöchiges Gruppencoaching zum Thema „Kinderernährung“ entwickelt. Aus Erfahrung sind Eltern im Alltag oft sehr gestresst und scheuen aufgrund von Zeitmangel und der vermeintlich hohen Kosten vor einem 1:1 Coaching zurück.

In einem Gruppencoaching habe ich hingegen die Möglichkeit, den Mamis und Papis viele Informationen und Hilfestellungen zu einem wesentlich günstigeren Preis anzubieten.

Das Coaching ist so angelegt, dass es 4 intensive Zoom Calls zu unterschiedlichen Themen geben wird – einmal wöchentlich um 20 Uhr (eine Uhrzeit, wo die meisten Kinder im Bett sind). Dort werde ich den Teilnehmern Hintergrundwissen sowie Tipps und Tricks zur Umsetzung der gesunden Kinderernährung im Alltag an die Hand geben.

Zudem wird es über den gesamten Zeitraum eine exklusive WhatsApp Gruppe geben, die zum einen dazu dienen soll, jederzeit eventuell aufkommende Fragen stellen zu können, zum anderen aber auch eine Plattform für gegenseitige Motivation und Austausch unter Gleichgesinnten bilden soll. In der Gemeinschaft fällt Vieles leichter und man bleibt eher am Ball, als wenn man auf sich allein gestellt ist.

Darüber hinaus werde ich den Teilnehmern Lebensmittellisten, Beispielernährungspläne sowie ein kleines E-Book mit kindergerechten Rezepten zur Verfügung stellen.

 

Was den Zeitpunkt betrifft, so habe ich das Coaching ganz bewusst in den November gelegt. Der Hintergedanke ist dabei, dass die Eltern mit dem frisch erworbenen Wissen etwas bewusster in die zuckerlastige Vorweihnachtszeit gehen.

 

Ich freue mich auf jeden einzelnen motivierten Teilnehmer! Denn die Ernährung in jungen Jahren ebnet den Weg für die Entwicklung des Kindes und legt die Weichen für ein möglichst gesundes und beschwerdefreies Leben. Auch Eltern mit Kindern, die unter einer Erkrankung leiden, sind sehr gerne gesehen! Denn mit einer antientzündlichen Ernährung können viele Leiden – ob Übergewicht, Insulinresistenz, Diabetes oder auch ADHS und viele  mehr – positiv beeinflusst und/oder gelindert werden.

 

Zur Anmeldung melde dich gerne bei mir unter der folgenden E-Mail:  info@gesund-mit-cathrin.de,

 

Hier ist mein Instagram Account https://www.instagram.com/gesund.mit.cathrin/ sowie meine Internet-Seite https://gesund-mit-cathrin.de/.

 

Ich freue mich auf dich

Cathrin

Gruppencoaching Kinderernährung

 

 

 

 

Die LCHF Deutschland Akademie

 

Hat Cathrin dich neugierig gemacht? Prima! Hier findest du Infos zu unserer beliebten und einzigartigen Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach.

Du möchtest weitere Testimonials unserer Absolventinnen und Absolventen lesen? Dann schau bitte hier.

Lies gerne das Interview mit Cathrin, hier: https://lchf-deutschland.de/interview-mit-cathrin-compper/

Neuigkeiten

Du möchtest das Neueste aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung erfahren? Prima, dann abonniere unseren Newsletter. Wenn du keine neuen Posts verpassen möchtest, dann abonniere unseren Blog hier.

 

Margret Ache und Iris Jansen www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland Akademie, LCHF Kongress, LCHF Magazin, Facebook,  Instagram und YouTube

 

 

 

Titelbild: Sandsun / elements.envato.com