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Margret Ache
Margret Ache 1685POSTS

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Gründerin von LCHF Deutschland und der LCHF Deutschland Akademie

Krämpfe bei der Keto-/LCHF-Ernährung

Du hast deine Ernährung erfolgreich auf Low Carb, LCHF oder Keto umgestellt und dann stellten sich plötzlich Krämpfe ein, wie lästig und auch schmerzhaft.

Rosenkohlauflauf

Rosenkohlauflauf liefert Vitamine und wärmt bei kalten Temperaturen. Der Rosenkohl wandert in vorgegartem Zustand in die Auflaufform. Lecker und herzhaft schmeckt das Wintergemüse begleitet

Adipositas wirkt sich auf die Behandlung aus

Adipöse und auch übergewichtige Menschen machen häufig negative Erfahrungen, wenn sie zum Arzt gehen. Das bekam ich vor über 30 Jahren schon mit, als

Mandel-Kokos-Kugeln

Die Mandel-Kokos-Kugeln passen perfekt zu einer leckeren Tasse Kaffee oder Tee. Annette Johmann hat diese leckeren Kugeln kreiert und wir freuen uns, dir so

Darmsanierung

"Der Darm ist das Tor zur Gesundheit und fast alle heutigen Zivilisationskrankheiten haben einen Zusammenhang auch mit dem Darm.", schreibt Julia Gruber und damit

Rezepte – von der Versuchs- in die Testküche

Viele Rezepte von LCHF Deutschland werden nicht nur in der Versuchsküche, sondern auch von unserer Testküche geprüft und für gut befunden. Unsere wundervolle Food-Fotografin

Die Kohlenhydrat-Krankheit und was dann passierte

Heute haben wir einen ganz speziellen Beitrag für dich, bzw. für alle, die Visionen haben. Nämlich die Geschichte von Dr. Carolina Fett und den

Rosenkohl mit köstlicher Buttersauce

Iris und ich lieben Rosenkohl. Gut zu wissen, dass Wissenschaftler der Universität Linköping (Schweden), in einer Studie (1) herausgefunden haben, dass Lutein Entzündungen unterdrücken

Stress bei Kindern

Heutzutage sind Kinder selten nicht weniger gestresst als wir Erwachsene. Die Vorstellung der unbeschwerten Kindheit ist leider längst passé. Mittlerweile ist Stress bei Kindern

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Bacon-Chaffles

Iris und ich freuen uns, dir heute ein Rezept von Annette Johmann vorstellen zu dürfen. Die Bacon-Chaffles sind nämlich super lecker und haben eine

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Dem eigenen Körper Dankbarkeit zeigen

Geblendet von den vielen Bildern mit makellosen Models einschließlich Superfigur, fällt es besonders Frauen schwer einen wohlwollender Blick in den Spiegel zu werfen. Schönheit

Demenz ist kein unabwendbares Schicksal

Vor welcher Erkrankung haben die Bundesbürger die größte Angst? 70 Prozent gaben bei einer Befragung im Auftrag der Krankenkasse DAK-Gesundheit an, dass Krebs der

Warmer Käsekuchenauflauf

Warmer Käsekuchenauflauf für das Familienglück. Viel Protein, kein zugesetzter Zucker: Dieser Auflauf ist ein leckerer und gesunder Nachtisch, der die ganze Familie glücklich macht.