Gemeinsam unschlagbar: Wie der LCHF Kinder- und Familienkurs deine Familie fit und glücklich macht

Stell dir deine Familie als eine Crew vor, die sich auf eine spannende Entdeckungsreise begibt – jeder mit einzigartigen Talenten, um gemeinsam Großes zu erreichen. Der erste Kinder- und Familienkurs der LCHF Deutschland Akademie ist dein erfahrener Navigator, der dich mit Low Carb High Fat (LCHF) und einem ganzheitlichen Ansatz zu einer fitteren, gesünderen und glücklicheren Familie führt. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie dieser Kurs deine Familie zu einem unschlagbaren Team macht – und warum die Vorstellung der Kurs-Maskottchen in den nächsten Wochen für extra Begeisterung bei den Kleinen sorgt.

 

Was macht den LCHF Kinder- und Familienkurs so besonders?

LCHF steht für Low Carb High Fat – eine Ernährungsweise, die auf unverarbeitete Lebensmittel, weniger Kohlenhydrate und mehr gesunde Fette setzt. Doch dieser Kurs ist mehr als nur Ernährungstipps: Er ist eine Abenteuerreise für Eltern, Großeltern und Kinder, um gemeinsam einen gesunden Lebensstil zu entdecken. Stell dir vor, ihr legt neue Routen fest – mit köstlichen, nährstoffreichen Gerichten, Bewegung, die Spaß macht, und Momenten, die eure Familie näher zusammenbringen. Mit wissenschaftlich fundiertem Wissen und kindgerechten Ansätzen, inklusive der baldigen Vorstellung der Kurs-Maskottchen in den nächsten Wochen, wird dieser Kurs zu deinem Kompass für ein gesünderes Leben.

 

Deine Ausrüstung für die Familienreise

Jede Reise braucht die richtige Ausrüstung. Der Kurs vermittelt dir praktisches Wissen, um den Alltag deiner Familie zu transformieren. Du lernst:

• LCHF-Grundlagen: Wie Makronährstoffe wirken, warum Zucker oft ein Stolperstein ist und wie du ihn geschickt vermeidest.
• Kindergesundheit: Einblicke in die Geschichte der Kindergesundheit und die „Kleine Fettkunde“.
• Praktische Tipps: Wie du Ersatzmehle, Gewürze und gesunde Alternativen nutzt, um Mahlzeiten zu zaubern, die Groß und Klein lieben.

Stell dir vor, deine Kinder genießen Gerichte, die ihren Körper stärken, ohne Heißhungerattacken auszulösen. Bewegung ist ein weiterer Schatz auf dieser Reise. Der Kurs zeigt, wie du Kinder spielerisch aktivierst – sei es durch Abenteuer in der Natur, Tanzen oder kreative Spiele. Es geht um Freude, nicht um Pflicht. Kindgerechte Materialien wie Geschichten, Poster und Rezepte machen die Kleinen zu begeisterten Mitreisenden, und die kommende Vorstellung der Maskottchen wird sie noch mehr begeistern.

LCHF Kinder- und Familienkurs: Kinder als Entdecker

Warum die Kinder einbeziehen? Weil sie die Abenteurer von morgen sind! Der Kurs spricht sie direkt an – mit spannenden Geschichten, einfachen Rezepten und Aktivitäten, die ihre Neugier wecken. In den nächsten Wochen werden die Maskottchen des Kurses vorgestellt, die den Kindern die Inhalte spielerisch näherbringen und ihren Wissensdurst noch mehr entfachen. Die Kleinen lernen, warum ein selbstgemachter Snack besser ist als ein Fertigprodukt, und haben Spaß daran, in der Küche mitzuhelfen. Eltern und Großeltern erhalten gleichzeitig praktische Strategien, um den Alltag stressfrei und gesund zu gestalten. So wird eure Reise zu einem gemeinsamen Erlebnis, bei dem jeder seine Stärken einbringt.

Wer führt dich auf dieser Reise durch den LCHF Kinder- und Familienkurs?

Die LCHF Deutschland Akademie stellt ein starkes Team aus erfahrenen Navigatoren zusammen:

• Margret Ache: Gründerin, ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach, Gesundheits- und Entspannungspädagogin, Vitamin-D-Beraterin, Stressmanagementtrainerin, Rezeptentwicklerin für LCHF Deutschland und Organisatorin von LCHF-Kongressen.
• Iris Jansen: Gründerin, ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach, Mental- und Persönlichkeitscoach, Medienfachfrau, Rezeptentwicklerin für LCHF Deutschland und Organisatorin von LCHF-Kongressen.
• Sara Joos: ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach, Vitamin-D-Coach, Mutter von drei Kindern.
• Heike Schulz: Geschäftsführerin, ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach, Fachlehrerin für Kindergesundheit, Autorin und Mutter von zwei Kindern.

Mit ihrer Expertise und einer Prise Pippi-Langstrumpf-Mut („Das habe ich noch nie versucht, also bin ich sicher, dass ich es schaffe!“) führen sie euch sicher durch jede Herausforderung.

 

Was erwartet dich im LCHF Kinder- und Familienkurs?

Der Kurs ist deine Schatzkarte für ein gesünderes Familienleben. Du entdeckst:

• LCHF-Ernährung: Alles über Makronährstoffe, Zuckerreduktion und gesunde Alternativen.
• Kindergesundheit: Wissen über die Geschichte der Kindergesundheit und praktische Ernährungstipps.
• Bewegung mit Spaß: Ideen, um Kinder spielerisch in die Natur oder zu Aktivität zu bringen.
• Familienküche: Einfache, leckere Rezepte, die alle begeistern.
• Material für alle: Von Elternbriefen bis zu kindgerechten Geschichten, Postern und Rätseln und Rezeptkarten unserer Maskottchen.

Der Kurs startet monatlich zum 1. und kostet 444,00 EUR (Ratenzahlung gegen eine Gebühr von 30,00 EUR möglich). Er ist online zugänglich, sodass du flexibel lernen kannst – egal, wo du bist.

Warum jetzt starten?

In einer Welt voller Fertiggerichte und Bildschirmzeit ist es Zeit, neue Wege zu gehen. Der LCHF Kinder- und Familienkurs gibt dir die Werkzeuge, um deine Familie zu stärken. Deine Kinder lernen, was gesunde Ernährung bedeutet, entdecken die Freude an Bewegung und wachsen mit Wissen auf, das sie ein Leben lang begleitet. Die Vorstellung der Kurs-Maskottchen in den nächsten Wochen wird die Kleinen zusätzlich motivieren, mit Begeisterung dabei zu sein. Als Familie werdet ihr enger verbunden – wie eine Crew, die gemeinsam jeden Sturm meistert.

 

LCHF Kinder- und Familienkurs – Starte deine Reise JETZT!

Deine Familie ist eine einzigartige Crew, bereit für große Abenteuer. Der LCHF Kinder- und Familienkurs ist dein Navigator, um gesunde Kinder und eine glücklichere Familie zu fördern. Bist du bereit, die Segel zu setzen? Besuche Kinder- und Familienkurs – LCHF Deutschland Akademie und starte deine Reise noch heute. Dein Weg zu einem fitteren, fröhlicheren Familienleben beginnt JETZT!

Ich kann den ganzheitlichen „Makro- Power Kurs“ Familien sehr empfehlen, die sich nicht nur theoretisch mit dem Thema Gesundheit und Ernährung auseinandersetzen wollen. Es gibt viele Informationen, tolle praktische Tipps für die Umsetzung, leckere Rezepte und ganz nette Ansprechpartner, wenn ihr mal Fragen habt. – Sandra H.-Schr.

 

 

 

Kurse für eine gesunde Kinderernährung

Du möchtest Gesundheitswissen für dich und deine Familie?

Dann schau schnell hier und dort rein:

 

Entdecke unsere ersten Kinder- und Familienkurse an der LCHF Deutschland Akademie!

 

Der erste Kinder- und Familienkurs der LCHF Deutschland Akademie – Maxi oder Mini: Du hast die Wahl!!

 

Bei uns geht es um zuckerfreie Ernährung: unser Makro-Power-Kurs!! Hier geht es nicht um Verbote und Einschränkungen, sondern um Ernährung, die gesund ist, toll schmeckt und das Zubereiten der Speisen Spaß macht, da auch die Kleinen dran teilhaben können.

Hier werden auch die Kinder mit Wissenspäckchen und kindgerechtem Material passend zum Elternmaterial versorgt und lernen direkt: warum, wieso, weshalb!

 

Melde dich jetzt beim Kurs „Gesunde Kinder, glückliche Familie  – Mit der richtigen Ernährung zu einem fitteren Leben!!“ von Sara Joos und Heike Schulz an und werde selbst zum Gesundheitsmanager deiner Familie!

 

Du hast die Wahl: Den Kurs gibt es im Maxi– und im Mini-Format. Beides prall gefüllt mit Wissen!

Hier kommst du zum Maxi-Kurs: Gesunde Kinder, glückliche Familie – Makro-Power

Hier entlang zum Mini-Kurs mit Maxi-Wissen: Mini-Kurs: Gesunde Kinder, glückliche Familie – Makro Power

Sei dabei und setze gesunde Ernährung mit Spaß um!

 

Eure Heike und Sara

Fachlehrerin für Kindergesundheit / Gesundheits- und Ernährungscoach

 

 

 

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Fotos: Canva