Wasserspendende Lebensmittel für heiße Tage im LCHF-Lebensstil In der heißen Jahreszeit sind wasserspendende Lebensmittel super wichtig, um genug Flüssigkeit zu dir zu nehmen, um fit und gesund zu bleiben. Hohe Temperaturen lassen dich mehr schwitzen, wodurch du nicht nur Wasser, sondern auch Elektrolyte verlierst. Aber seien