Hitzewellen – Gesundheit schützen, LCHF als Unterstützung Die Sommer in Deutschland, Östereich und in der Schweiz sind immer mal wieder heiß und Hitzewellen waren schon in meiner Kindheit keine Seltenheit. Temperaturen jenseits der 30-Grad-Marke belasten den Körper, besonders bei älteren Menschen, Kindern und Personen mit Vorerkrankungen.