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Teufelseier und Aktionswoche Eierfastenguide

Feurige Teufelseier

Teufelseier sind in ganz Europa und vor allem auch in Schweden eine beliebte Beilage. Auch auf einem Buffet machen sie sich gut. Und die Teufelseier passen perfekt zum Eierfasten. Für den Eierfasten-Guide haben wir ab heute eine Aktionswoche mit einem Rabat von 50 Prozent.

Feurige Teufelseier

 Zutaten:

4 hart gekochte Eier

40 g Mayonnaise

5 g Dijonsenf

2 Spritzer Tabasco

1 TL Zitronensaft

Salz, Pfeffer

etwas Cayennepfeffer

Dill, für die Garnitur

Zubereitung;

Die Eier längs halbieren, die Eigelbe auslösen und mit der Gabel zerdrücken. Dann das Eigelb mit Mayo, Senf, Tabasco und Zitronensaft zu einer glatten Creme rühren. Mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken. Die Creme in einen Spritzbeutel füllen und in die Eiweißhälften spritzen und mit etwas Dill garnieren.

 

Nährwerte Feurige Teufelseier

Inhalt Eiweiß Kohlenhydrate Fett
Gesamt in Gramm 27,0 4,7 51,7
Pro Eihälfte 3,4 0,6 6,5
Energieverteilung in Prozent 19 3 78

 

Skaldeman-Ratio: 1,6

Energie gesamt: 593 kcal, pro Eihälfte: 74

Broteinheiten (BE) gesamt: 0,4, pro Eihälfte: 0,05

Spezielle Ernährungsinformation: Keto und striktes LCHF

 

Rezept: Margret Ache

Bild: Mara Zemgaliete

Der Eierfasten-Guide – Das Kursprogramm von LCHF Deutschland

 

Eierfasten erfreut sich großer Popularität. Es soll einen Impuls für den Körper darstellen, sich wieder auf Gewichtsverlust einzulassen, besser in Ketose zu kommen und die Zuckersucht in Vergessenheit geraten zu lassen. Mit dem Eierfasten-Guide, dem Kursprogramm von LCHF Deutschland, gelingt das Eierfasten perfekt.

 

Unsere Aktionswoche für den Eierfasten-Guide gilt ab sofort bis zum  07. September 2020. Statt 30,00 Euro kostet er in diesem Zeitraum nur 15,00 Euro. Nutzen Sie diese Chance! Leseprobe und Bestellung

 

Eierfasten – Eier sind gesund

Sie möchten ein Gewichtsplateau durchbrechen? Oder den Weg zurück in die Low Carb High / Healthy Fat- bzw. Keto-Ernährung finden? Dann ist der Eierfasten-Guide das Richtige für Sie. Mit ihm können Sie die Abnahme wieder in Gang bringen oder den Weg zurück in die gesunde Ernährung finden.

 

Wir haben für Sie Wissenswertes und interessante Studien rund um das Ei zusammengestellt. Eier sind gesund, das ist die gute Botschaft, allerdings sollten sie stets Bio-Qualität haben.

 

Sie finden 21 Rezepte mit Angabe der Nährwerte, die Sie während Ihres Eierfastens zubereiten können. Zwischen den Eierfasten-Tagen essen Sie ein striktes LCHF. Dafür bietet Ihnen der Guide 25 Rezepte, natürlich auch mit entsprechenden Nährwerten.

 

Neugierig geworden? Prima, hier geht es zur Leseprobe und Bestellung des Eierfasten-Guides.

 

Neuigkeiten

 

 

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Margret Ache und Iris Jansen / www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland Akademie und LCHF Kongress und LCHF Magazin

 

 

 

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