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Glückwunsch! 7 neue ganzheitliche Schlaf-Coaches Immer mehr Menschen haben Schlafprobleme: Einschlafschwierigkeiten, das Durchschlafen gelingt nicht, der Schlaf ist nicht erholsam – die Spirale von Anspannung und schlechtem Schlaf dreht sich immer schneller. Tausende Menschen sind auf der Suche nach gesundem und erholsamen Schlaf. Dozentin Prof. Dr.

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Dr. Sabine Paul zum Thema Schlaf & Schlaf-Coach Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und Mentales Training sind die Basis für ein gesundes Leben. Das Thema Schlaf wird dabei bei vielen Menschen oft vergessen. Dass nicht nur Müdigkeit ein Indikator für unzureichenden oder dauerhaft schlechten Schlaf sein kann,

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