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Der Chronotyp – unser innerer Taktgeber   von Julia Schuler aus dem Low Carb – LCHF Magazin 1 / 2018 .   Jeder Mensch unterliegt einem der vier sogenannten Chronotypen. Sie steuern über CLOCK (Circadian Locomotor Output Cycles Kaput) Gene unsere zirkadianen Rhythmen und dadurch u.a. Körpertemperatur, Blutdruck, Hormonausschüttung,

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Gesunde Sommerküche - Schnell • Leicht • Köstlich Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin sowie Bestsellerautorin, behandelt Patienten konsequent nach aktuellsten Erkenntnissen von Medizinforschung und Ernährungswissenschaft.   Zweimal in Folge (2016 und 2017) wurden Anne Flecks Bücher als beste Gesundheitskochbücher des Jahres gewählt. In ihrem neuen

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