Als selbst in die Thematik Involvierter (also kurz und ehrlich gesagt: Dicker) setze ich mich schon seit meiner Kindheit mit der verbreiteten Diskriminierung von unpopulären Körperformen auseinander. Ich denke, es wird höchste Zeit, mit ein paar gängigen Mythen aufzuräumen:

Was ist eigentlich „Übergewicht“? Körperfett ist eigentlich nichts weiter als gespeicherte Energie. Energie im physikalischen Sinne ist die älteste Währung der Welt, der Reichtum der Natur sozusagen, essenziell für jeden beliebigen Vorgang (erst recht für das Leben) und streng limitiert. Energie kann nicht wie das liebe Geld einfach aus dem Nichts gezaubert werden, sie ist entweder hier oder woanders – in letzterem Fall äußerst nachteilig für unsere Überlebenschancen. Deshalb kann sich kein Lebewesen leisten, dieses rare Gut einfach zu verschwenden. Und deshalb ist es auch ein genialer Schachzug der Natur, dass sie einen Stoff gefunden hat, der Energie für uns speicherbar und transportabel macht: das Fett.

Ja, Fett bedeutete in Zeiten von Nahrungsknappheit und Kälte pures Überleben, deshalb waren in „schlechten Zeiten“ dicke Frauen ein Schönheitsideal, einfach weil sie aufgrund ihrer Energievorräte die größten Chancen hatten, mehrere Geburten zu überleben. Ich kann mich noch dunkel an die Nachkriegszeit erinnern, damals waren die Mütter stolz auf ihre kleinen Wonneproppen, die ordentlich was zum Zusetzen hatten. Warum hat sich das heute ins Gegenteil verkehrt? Was ist da schiefgelaufen?

Nun, seit einigen Jahrzehnten verfügen wir in den reichen Industrieländern über ein üppiges Nahrungsangebot und ein exzellentes Gesundheitssystem. Sprich: Energie ist jederzeit überreichlich verfügbar, und Energiemangel bringt kaum jemanden mehr um (außer vielleicht ein paar Models, die es übertrieben haben). Deshalb sind körpereigene Energiereserven kein Überlebensvorteil mehr. In so einer komfortablen Situation, die von der Natur eigentlich gar nicht vorgesehen ist, bewahrheitet sich das Sprichwort: „Wenn dem Esel zu wohl ist, geht er aufs Eis tanzen“. Da war es nur noch eine Frage der Zeit, bis die Werbeindustrie das spindeldürre Model Twiggy entdeckt und nach allen Regeln der Kunst hochgejazzt und die Kurven der Monroe aus den Köpfen verdrängt hatte. Den Rest besorgten Ancel Keys mit seiner „Sieben-Länder-Studie“ (für diesen Betrug musste er sich 1997 öffentlich entschuldigen, scheint nur kaum jemand mitgekriegt zu haben) und einige andere Exemplare aus dem wissenschaftlichen Gruselkabinett, während Diät- und Fitnessindustrie märchenhafte Profite einfuhren. Und an die Stelle der Hormone, die einem sagten, was Spaß macht und gut für Körper und Seele ist, trat der „innere Schweinehund“, den man auf Teufel komm raus zu bekämpfen hatte (erinnert irgendwie ans Mittelalter, wo man sich für seine fleischlichen Gelüste selbst ausgepeitscht hatte).

Warum können wir das Thema nicht einfach ganz entspannt sehen? Warum müssen wir Menschen alles um uns herum inklusive uns selbst in irgendwelche Normen pressen: Blutdruck von-bis, sonst gibt’s Betablocker, Cholesterin von-bis, sonst gibt’s Statine, BMI von-bis, sonst gibt’s Diät und Laufband. Und Pharma, Diät- und Fitnessindustrie verdienen sich dumm und dämlich. Was hatte eigentlich die Natur gemacht, als es noch keine Menschen und keine von ihnen erstellten Normen gab?

Warum müssen wir eigentlich alles Körperliche so überbetonen? Warum können wir nicht mal sagen: Sozialkompetenz von-bis, sonst Knigge? Unser Körper ist doch nicht der Mittelpunkt der Welt – genau genommen noch nicht mal unser eigener. Denn unser wichtigstes Organ, mit dem alle Funktionen gesteuert und alle Entscheidungen getroffen werden, ist das Gehirn. Und das Gehirn allein bestimmt, wie viel Nahrung wir aufnehmen müssen, um es satt zu kriegen, und wenn es für den Körper zu viel ist, weil wir uns vielleicht übermäßig gestresst (z.B. unseren „Schweinehund“ bekämpft) haben, dann hat er es gefälligst für schlechte Zeiten aufzubewahren, die wahrscheinlich nie kommen werden.

Wir sollten endlich davon wegkommen, die Menschheit in Dicke und Dünne einzuteilen. Körperfülle hat nichts mit Sozialkompetenz zu tun: Ich kenne dicke Menschen, die sind richtig dufte Typen, und dünne Menschen, die sind Stinkstiefel. Und ich kenne auch jede Menge Menschen, die haben viel abgenommen und sind zu Stinkstiefeln geworden. Und Körperfülle hat auch nur wenig mit Gesundheit zu tun: Meine Großtante war spindeldürr und ist an Diabetes (Typ 2) gestorben. Meine Großmutter war quadratisch-praktisch-gut und hat sich mit exzellenten Blutzuckerwerten letztendlich ins Grab gestresst. Mein Vater prahlt mit seinen 69 Kilo, friert ständig wie ein Schneider und plagt sich mit allen möglichen Krankheiten inklusive Prädiabetes rum. Und ich habe einen BMI jenseits von Gut und Böse, und nichts deutet auf eine Insulinresistenz hin (wie auch, ohne Kohlenhydrate^^). Wir sind doch so stolz auf unsere „bunte“ Republik mit ihren 58 Geschlechtern und 97 Hautfarben, warum spalten wir die Gesellschaft in Dicke und Dünne? Und vor allem: Warum machen wir Dicken da mit?