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Ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb – LCHF – Keto - Lifestyle, Physiotherapeutin, Fachlehrerin für Kindergesundheit

Pyruvat und Stoffwechsel

Eine Reise zum Mittelpunkt des Menschen Pyruvat und Stoffwechsel: Dieser Artikel ist ein besonderer Gastartikel von Gnubbel, unserem Experten für Ernährung, Stoffwechsel und Gesundheitswissen. Er

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Berliner

Berliner, Krapfen, Kreppel - Helau und Alaaf Berliner, Krapfen, Kreppel stehen traditionell für süßen Karnevalsgenuss – doch klassisch bestehen sie aus Weißmehl, Zucker und werden

Was du nach 4 Wochen zuckerfrei erwarten kannst – Körper, Hormone, Haut 4 Wochen zuckerfrei – stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst

Weltkrebstag 2026: Ketogene Diät & LCHF als vielversprechende Ergänzung im Kampf gegen Krebs  Weltkrebstag 2026: Heute am 4. Februar 2026 steht alles unter dem Motto

Kokos-Krabbensuppe

Kokos-Krabbensuppe mit Chinakohl – wärmender Genuss im Low-Carb-Stil Diese Kokos-Krabbensuppe mit Chinakohl stammt von unserer Absolventin Birgit Stalla, die im letzten Februar ihren Abschluss als

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Das LCHF Lebensmittel ABC: E wie Eier

Kaum ein Lebensmittel ist im LCHF so vielseitig und nährstoffreich wie Eier.Ob süß oder herzhaft, gekocht, gebraten, gebacken oder luftig aufgeschlagen – Eier lassen

Saftige Brownies für Kinder

Saftige Brownies für Kinder – Industriezuckerfreies Naschen ohne Reue Saftige Brownies für Kinder - damit hat Maria Julia Iannello ein Rezept entwickelt, das kleine (und

Vitamin D- und Fett- und Lipid-Coach Ausbildung

Erfolgreicher Abschluss: Neue Vitamin D- und Fett- und Lipid-Coaches an der LCHF Deutschland Akademie Im Januar 2026 haben zwei engagierte Absolventinnen ihre Ausbildung an der

Blumenkohl-Lauch-Suppe mit Mettbällchen

Blumenkohl-Lauch-Suppe mit Mettbällchen Blumenkohl-Lauch-Suppe passt perfekt in die Zeit Ende Januar, wenn der Winter noch da ist, der Appetit aber langsam leichter wird. Genau jetzt

LCHF Lebensmittel ABC: D wie Dill und Co. - heimische Kräuter

Dill gibt vielen Gerichten erst den letzten Schliff und setzt damit das sprichwörtliche I-Tüpfelchen auf unsere Geschmacksknospen. Kräuter wie Dill, Petersilie oder Schnittlauch sind

Winterblues & LCHF

Winterblues ade: Wie LCHF deine Stimmung stabilisiert Winterblues & LCHF kann für viele genau die Kombination sein, die den dunklen Monaten ihren Schrecken nimmt. Wenn

Das LCHF Lebensmittel ABC: C wie Chicoree und Co. - Bitterstoffe

Chicorée steht sinnbildlich für den bitteren Geschmack – und genau dieser macht ihn so wertvoll für die Gesundheit. Süß ist lecker, sauer macht lustig,

Zuckerfallen im Familienalltag

Zuckerfallen im Familienalltag erkennen – und endlich stressfrei umgehen Zuckerfallen im Familienalltag begegnen uns an jeder Ecke, oft ohne dass wir sie bewusst wahrnehmen. Eltern