Kosima Kohlenhydrat stellt sich vor

Ich bin Kosima Kohlenhydrat. Wie mein Nachname schon sagt, komme ich aus der großen Familie der Kohlenhydrate. Diese werden in drei verschiedene Gruppen eingeteilt: Ballaststoffe, Stärke und Zucker. Das bedeutet, welche Kohlenhydrate du auch wählst, der Körper

behandelt diese in einem großen Umfang auf die gleiche Weise: Er wandelt sie in Blutzucker, also Glukose, den Brennstoff, der unser Gehirn und unsere Zellen mit Energie versorgen soll, um. Das Gehirn benötigt also nicht wirklich Kohlenhydrate, es benötigt Energie in Form von Glukose, die der Körper sogar selbst, aus Fett und Proteinen, herstellen kann. Doch dazu erzählen dir meine Freunde Feline Fett und Aikin Eiweiß bestimmt bald etwas.

Fun-Fact von Kosima Kohlenhydrat

Fun-Fact: Bei Schauspielern komme ich für gewisse Rollen ins Spiel: „Kohlenhydrate, Kohlenhydrate, Kohlenhydrate – mit diesem simplen Konzept schaffte Fulton-Smith die äußerliche Verwandlung“. Er nahm für seine Filmrolle als Franz Josef Strauß im Jahr 2014 20 kg durch den hohen Konsum von Kohlenhydraten zu. Bei der Vorab-Premiere des Films zeigte sich Fulton-Smith wieder nahe dem Ausgangsgewicht. Wie er das geschafft hat? „Ich musste Kohlenhydrate reduzieren, Alkohol und Süßigkeiten weg lassen, dazu endlich wieder Sport treiben. Dieser Prozess hat fast ein Jahr gedauert.“ (Hier nachzulesen.)

Die gute Seite von Kosima

Tja, im Überfluss braucht mich keiner, doch ich habe auch meine guten Seiten, die findest du hauptsächlich im Gemüse. Du möchtest mehr über mich und meine Freunde wissen? Dann lies gerne weiter.

Achtung, Achtung: Der erste Kinder- und Familienkurs von LCHF Deutschland , die Makro-Power, kommt!!!

 

In diesem Kurs (https://akademie.lchf-deutschland.de/aus-und-weiterbildungen/makro-power/) werden du und dein Kind gemeinsam viele wertvolle Erkenntnisse über unser Wunderwerk, den Körper, lernen.

 

Auf dieser Reise begleiten dich unsere Makros:

 

Da Schweden das Mutterland von LCHF ist, passt das folgende Zitat von Pippi Langstrumpf ganz wunderbar:

„Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe.“

Und warum sollte das nicht auch mit dem Einstieg in eine gesunde und zuckerfreie Ernährung für die ganze Familie gelingen?

 

In diesem Kurs holen wir die Kinder mit ins Boot. Mit tollen, kindgerechten Geschichten, Postern und vielem mehr, die begleitend zu den Elternlehrbriefen passen und mit denen auch die Kids ihren Wissensdurst stillen können.

 

Kursinhalt:

Basiswissen LCHF-Ernährung

Makronährstoffe

Geschichte der Kindergesundheit

„Kleine Fettkunde“

Der Weg der Nahrung

Kalorientheorie

Zucker – der große Übeltäter

Zuckerverstecke und Zucker im Alltag reduzieren

Grundwissen Zuckerersatz

Grundwissen Ersatzmehle

Grundwissen gesunde Alternativen

Gewürze

Trinken

Infobriefe Low Carb-Wissen

Stress

Bewegung

Nahrungsergänzungen

Hintergrundwissen

 

Zugang zu einer kurseigenen Rezeptdatenbank

Zusatzmaterial mit vielen Umsetzungstipps, Flyer, LCHF-Etagere, Audios und vielem mehr

Q and A als Zoom-Meeting mit den Dozentinnen

 

…und natürlich VIEL spannendes Kindermaterial mit Geschichten, Postern u.v.m.!

 

(Änderungen und Ergänzungen vorbehalten)

 

Das klingt genau richtig für dich und deine Familie? Dann entscheide dich noch heute für den Makro-Power-Kurs und lass dich schon jetzt auf die Anmeldeliste setzen.

!!!ACHTUNG: Die ersten 50 Buchungen erwartet noch eine zusätzliche Überraschung!!!

Hier kannst du dich jetzt schon anmelden: https://akademie.lchf-deutschland.de/aus-und-weiterbildungen/makro-power/

Die Unterlagen werden dir als PDF-Dateien oder als Audio-Dateien per Mail zugeschickt. Du kannst alles in deinem eigenen Tempo lesen und lernen.

Kursstart: zum Weltkindertag am 20. September 2023 und ab dem 01.11.2023 monatlich.

Einführungspreis: EUR 333,33. Kursgebühr ab dem 1.11.2023 EUR 444,44.

 

Noch ein Tipp von Kosima:

Super-Sonderaktion zum Kinder-Überzuckerungstag, der am 12.08.2023 war!!!

Wenn auch du für deine Familie eine zuckerfreie und gesündere Lebensweise anstrebst, dann bieten wir einen Sonderrabatt von 20% auf die Buchung des Kinderkurses „Makro-Power – Kinder starten durch – gesund, stark und fit!!“. Hier kannst du buchen: https://akademie.lchf-deutschland.de/aus-und-weiterbildungen/makro-power/

 

Bei einer Buchung bis zum 19.8.2023 mit dem Code „Zuckerfrei“ kannst du dir den Mega-Rabatt sichern!!

 

„Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen muss wie andere Menschen.“

-Astrid Lindgren-

 

Wir freuen uns auf dich,

herzliche Grüße

Heike und Sara

Neuigkeiten

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Anja Hess, Heike Schulz und Tina Vogel

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