Lifestyle: Giftfreie und preiswerte Sauberkeit

Putzmittel sollen für Sauberkeit im Haushalt sorgen. Doch Vorsicht beim Putzen ist geboten: In vielen Produkten stecken chemische Substanzen, die beim Einatmen oder beim Kontakt mit der Haut zu gesundheitlichen Schäden führen können. Daher geben dir Anja, Heike und Tina (Team LCHF Deutschland) heute Tipps für giftfreie Sauberkeit, die so ganz nebenbei auch viel preiswerter ist.

 

Lifestyle: Giftfreie und preiswerte Sauberkeit

Viele herkömmliche Reinigungsmittel sind so schädlich wie Zigaretten (und zum Teil sogar so teuer).  Zu diesem Ergebnis kam eine Studie[1] der Universität in Bergen im Jahr 2017. Die Wissenschaftler stellten fest, dass Menschen, die regelmäßig putzen, eine deutlich schwächere Lunge haben als Menschen, die nicht putzen. Über zwei Jahrzehnte hatten sie 6230 Menschen zu ihren Putzgewohnheiten befragt und in regelmäßigen Abständen deren Lungenkapazität überprüft. Die erschreckende Erkenntnis: Der Lungenschaden des Putzpersonals entsprach dem eines Rauchers, der über 20 Jahre täglich eine Schachtel Zigaretten raucht. Besonders kritisch waren Putzmittel mit Sprühfunktion, da gelangen die Tenside und Säuren unmittelbar in die Atemwege.

 

Was bedeute das für uns, die wir Wert auf giftfreies Putzen legen? Auch halten wir Desinfektionsmittel aller Art für überflüssig. Sie stellen nur eine unnötige Gefahr dar, vor allem für Kleinkinder.

Doch wo sind jetzt die Alternativen für eine giftfreie Sauberkeit?

Hier nennen wir einige:

Statt herkömmlichen Toilettenreiniger spritze vor dem Schlafengehen einen Schuss Essig in die Toilette. Dieser kann über Nacht wirken. Am Morgen mit der Toilettenbürste reinigen und mit Wasser nachspülen. Auf diese einfache Art und Weise werden Bakterien abgetötet, schlechter Geruch und Kalkreste verschwinden.

 

Statt Fensterputzmittel kannst du den Saft einer halben Zitrone mit einem Liter Wasser vermischen. Sprühe damit die Scheiben ein, reibe mit einem Stofflappen nach und nimm zum Schluss Zeitungspapier zum trocken reiben.

 

Bei einem schlechten Geruch in Abflüssen oder in der Spülmaschine streue einfach etwas Bikarbonat hinein.

 

Die Backofenreinigung lässt sich mit einer Mischung von Bikarbonat und heißen Wasser gut durchführen. Die Reinigungsmasse soll eine leicht breiige Konsistenz haben.

 

Als Topfreiniger mische einen Esslöffel Zitronensäure mit 200 ml warmem Wasser, dann einwirken lassen.

 

Spülmaschinentabs selbst herstellen

Zutaten:

1 EL flüssiges Spülmittel

50 g Zitronensäure

150 g Bikarbonat

Zubereitung:

Die Zutaten gut miteinander vermischen. In eine Silikon-Pralinenform geben und trocknen lassen. Danach wie gekaufte Taps benutzen.

 

Allzweckreiniger selbst herstellen

Einen Allzweckreiniger kannst du wie folgt herstellen:

Zutaten:

1 EL Natron in Pulverform

1 EL geraspelte Kernseife

½ Liter warmes Wasser

1 TL Zitronensaft

ein paar Tropfen ätherisches Öl, wenn du etwas Duft liebst

Zubereitung:

Die Kernseife fein raspeln und im warmen Wasser auflösen. Natron und Zitronensaft zugeben und gut schütteln. So schnell hast du einen wirkungsvollen Allzweckreiniger fertig.

 

Nun wünschen wir dir viel Spaß beim Ausprobieren der giftfreien und preiswerten Reinigungsmittel. Schreibe uns gerne deine Erfahrungen an: info@lchf-deutschland.de

 

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Anja Hess, Heike Schulz und Tina Vogel

 

 

Titelbild: AlinaKho by Envato.com