Feierliches Menü für Weihnachten Wir von LCHF Deutschland haben für dich ein perfekt abgestimmtes feierliches Menü für Weihnachten. So brauchst du dir keine Gedanken mehr zu machen, welche LCHF- bzw. Keto-Rezepte perfekt passen. Heute stellen wir dir eine frische Tomatensuppe, Rinderrouladen mit Blumenkohlmus und als krönenden
Poulet au four - aus Liebe zum Essen Hühnchen aus dem Ofen wird trocken und fad? Mit diesem fantastichen Rezept ganz sicher nicht! Dieses köstliche Poulet au four von Anne Aobadia, die jahrelang Rezepte für Diet Doctor kreiert hat kann locker als Festtagsbraten mithalten. Poulet au four
Türchen 7 im besinnlichen Adventskalender Manchmal braucht es im Leben etwas Mut, um neue Wege zu gehen, um etwas zu erreichen oder auch um etwas zu verändern. Zu dem Thema Mut haben wir ein wunderschönes Gedicht gefunden, das wir gerne mir dir im Türchen 7 teilen
Hochverarbeitete Lebensmittel = hochgefährlich?! Fertiggerichte, Backwaren, Snacks… Hochverarbeitete Lebensmittel sind beliebt. Sie sind günstig und schnell verfügbar. Dass sie auch Gefahren bergen, ist vielen nicht bewusst… Die sogenannten UPS (= Ultraproceeded Foods) enthalten meistens Zusatzstoffe, die als ungesund gelten und uns krank machen. [caption id="attachment_40957" align="alignnone" width="900"] Hochverarbeitete
Türchen 6 im besinnlichen Adventskalender Der Nikolaus ist als Gabenbringer für Kinder und jung gebliebene Erwachsene bekannt. Am Vorabend des Nikolaustags stellen wir Schuhe vor die Tür, die hoffentlich befüllt werden. Ob das Türchen 6 eine Überraschung bereit hält? Türchen 6 [caption id="attachment_40642" align="alignnone" width="900"] Türchen 6[/caption] Ach du lieber
Blumenkohl-Speck-Püree aus der schnellen Küche! Für das Blumenkohl-Speck-Püree aus der schnellen Küche braucht es nur wenige Zutaten. Außerdem ist der Zeitaufwand dieses Rezepts minimal. Und das Ergebnis schmeckt super lecker und wärmt an trüben Tagen neben dem Magen auch Körper, Geist und Seele. Denn umso ungemütlicher
Türchen 5 im besinnlichen Adventskalender Selbstliebe ist ein großes Thema, denn ohne sie haben wir keine Chance auf ein glückliches und sinnerfülltes Leben. Daher haben wir uns im Türchen 5 für dieses Thema entschieden. Türchen 5 [caption id="attachment_31215" align="alignright" width="300"] Türchen 5[/caption] Oscar Wilde (irischer Schriftsteller) sagte einmal: „Sich
Duchesse a la LCHF - aka "Herzoginkartoffeln" Duchesse a la LCHF ist unser Rezept für "Herzoginkartoffeln" ohne Kartoffeln. Klassisch für die Beilage aus der französischen Küche, ist die zarte, cremige-buttrige Konsistenz und die Muskatnote. Statt Kartoffeln haben wir eine Mischung aus Blumenkohl und Steckrübe verwendet und
Türchen 4 im besinnlichen Adventskalender Das Türchen 4 beschert uns noch einmal das Thema Dankbarkeit. Diese drückt sich in unterschiedlichen Facetten aus: durch die Haltung, durch das Lebensgefühl, durch die Kraft für das Leben, dem sie Glanz verleiht oder auch als schnellster Weg zum Glück
Eine kleine Geschichte zum 1. Advent Heute, am 1. Advent, haben wir (Anja, Heike und Tina) eine kleine Geschichte für dich, um dir die Wartezeit bis zum Heiligen Abend zu verkürzen. Geschichte: Der kleine Baumwollfaden [caption id="attachment_27527" align="alignright" width="300"] Eine kleine Geschichte zum 1. Advent[/caption] Es war einmal ein
Weicher Pfefferkuchen - Vorfreude auf Weihnachten Die Adventszeit ist eine magische Zeit, die uns verzaubert. Es duftet nach Zimt, Pfefferkuchen und Kerzen und die Vorfreude auf Weihnachten ist groß. Um die Wartezeit zu verkürzen, haben wir für dich einen typischen Weihnachtskuchen zubereitet: einen weichen Pfefferkuchen. Der
Türchen 3 im besinnlichen Adventskalender Wenn sich am Himmel Sterne und Polarlichter treffen, dann ist Party im Universum angesagt Und wann ist der beste Zeitpunkt für eine Party? Zum Beispiel, wenn etwas Großes gelungen ist. Und genau das ist das Thema hinter dem Türchen 3. Türchen 3 [caption
Tipps für ein gutes Gelingen der LCHF-Ernährung von Gabriella Gabriella isst seit vier Jahren LCHF und hat sieben persönliche Tipps, wie die Umsetzung besser gelingen kann. Sie ist Schwedin und hatte schon 2004 von der LCHF-Ernährung gehört, da sie jedoch laut eigener Aussage ein Süß-Junkie ist,