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Nussmischung hot and sweet aus der Keto-Küche Ein idealer Snack ist die Nussmischung hot and sweet. Doch Achtung, sie hat durchaus Suchtpotential. Daher bitte nicht die ganze Portion hinstellen, sie könnte in einem Rutsch gegessen werden. Am besten ein kleines Schälchen abfüllen und bewusst genießen. Nussmischung hot

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Türchen 8 im besinnlichen Adventskalender Hinter dem Türchen 8 verbergen sich "Gute Laune Strategien", denn wer kann schon von sich behaupten, dass er immer gut drauf ist? Wir auf jeden Fall nicht! Türchen 8 [caption id="attachment_40647" align="alignnone" width="900"] Türchen 8[/caption] Gute Laune Strategien Du bist manchmal nicht so gut drauf?

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Poulet au four - aus Liebe zum Essen Hühnchen aus dem Ofen wird trocken und fad? Mit diesem fantastichen Rezept ganz sicher nicht! Dieses köstliche Poulet au four von Anne Aobadia, die jahrelang Rezepte für Diet Doctor kreiert hat kann locker als Festtagsbraten mithalten. Poulet au four

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Hochverarbeitete Lebensmittel = hochgefährlich?! Fertiggerichte, Backwaren, Snacks… Hochverarbeitete Lebensmittel sind beliebt. Sie sind günstig und schnell verfügbar. Dass sie auch Gefahren bergen, ist vielen nicht bewusst… Die sogenannten UPS (= Ultraproceeded Foods) enthalten meistens Zusatzstoffe, die als ungesund gelten und uns krank machen.   [caption id="attachment_40957" align="alignnone" width="900"] Hochverarbeitete

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Cookie Dough - weihnachtlicher Snack für die Kleinen Der Cookie Dough ist ein süßer Snack für die Kleinen und Großen - und dazu richtig schnell zubereitet! Das Ergebnis ist cremig und sämig, wie das Original - dafür ohne Zucker! Bei den Großen weckt der Cookie Dough

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Türchen 6 im besinnlichen Adventskalender Der Nikolaus ist als Gabenbringer für Kinder und jung gebliebene Erwachsene bekannt. Am Vorabend des Nikolaustags stellen wir Schuhe vor die Tür, die hoffentlich befüllt werden. Ob das Türchen 6 eine Überraschung bereit hält? Türchen 6 [caption id="attachment_40642" align="alignnone" width="900"] Türchen 6[/caption] Ach du lieber

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Blumenkohl-Speck-Püree aus der schnellen Küche! Für das Blumenkohl-Speck-Püree aus der schnellen Küche braucht es nur wenige Zutaten. Außerdem ist der Zeitaufwand dieses Rezepts minimal. Und das Ergebnis schmeckt super lecker und wärmt an trüben Tagen neben dem Magen auch Körper, Geist und Seele. Denn umso ungemütlicher

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Türchen 5 im besinnlichen Adventskalender Selbstliebe ist ein großes Thema, denn ohne sie haben wir keine Chance auf ein glückliches und sinnerfülltes Leben. Daher haben wir uns im Türchen 5 für dieses Thema entschieden. Türchen 5 [caption id="attachment_31215" align="alignright" width="300"] Türchen 5[/caption] Oscar Wilde (irischer Schriftsteller) sagte einmal: „Sich

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Duchesse a la LCHF - aka "Herzoginkartoffeln" Duchesse a la LCHF ist unser Rezept für "Herzoginkartoffeln" ohne Kartoffeln. Klassisch für die Beilage aus der französischen Küche, ist die zarte, cremige-buttrige Konsistenz und die Muskatnote. Statt Kartoffeln haben wir eine Mischung aus Blumenkohl und Steckrübe verwendet und

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