Das LCHF Alphabet: O wie Okay sein – Du bist gut, so wie du bist!

„O wie Okay sein“ – hast du dich jemals gefragt, ob du wirklich gut genug bist? „Ich glaube, ich schaffe das nicht! Bin ich nicht gut genug? Was denken die anderen über mich?“ – Kommen dir solche Gedanken bekannt vor? Dann bist du nicht allein! Selbstzweifel sind ein weit verbreitetes Phänomen. Doch die gute Nachricht ist: Du bist völlig okay, genau so, wie du bist!

 

Das LCHF Alphabet: O wie Okay sein 

Es gibt Phasen, in denen unser Leben scheinbar reibungslos läuft, und andere, in denen wir uns unsicher fühlen. Besonders wenn wir uns mit anderen vergleichen, entstehen Zweifel: Ihr Leben scheint perfekt, während wir nur stolpern. Die Frage taucht auf: „Bin ich eigentlich noch okay?“
Die Antwort ist klar: JA! Du bist total okay!

 

Warum Selbstzweifel entstehen 

Die Art und Weise wie wir über uns denken, hat sich seit unserer Kindheit entwickelt und manifestiert. Wie wir oder etwas “zu sein hat” lernen wir schon sehr früh und werden von unserem Umfeld geprägt. So entstehen auch negative Glaubenssätze. 

Daher haben Selbstzweifel häufig auch mit gewissen Ansprüchen an uns selbst zu tun. Das endet nicht selten im Perfektionismus und dadurch in einem nicht enden wollenden Kreislauf aus Unzufriedenheit und Selbstoptimierung. 

 

Doch halt! Du bist okay. Genauso, wie du in dem Moment gerade bist!  

Oft halten wir uns selbst weiter klein. Daher möchten wir dir hier noch einen Impuls mit auf den Weg geben, der dich motivieren soll zu wachsen… 

5 Dinge, mit denen du sofort aufhören solltest:

 

 

Vergangenes loslassen 

Lasse los, was dich nicht nährt! Su kannst die Vergangenheit nicht ändern, aber du kannst die Zukunft aktiv gestalten.

Veränderung fürchten 

Neues bietet dir viele Möglichkeiten! Wachstum beginnt außerhalb der Komfortzone.

Jedem gefallen wollen 

Unmöglich! Selbst, wenn du über das Wasser laufen könntest, würde es jemanden geben der sich beschwert, dass du nicht schwimmst.

Sich Sorgen machen 

Hab Vertrauen! Lass es geschehen. Alles wird gut! Nicht alles liegt in deiner Hand – und das ist okay.

Auf den perfekten Moment warten 

Und was ist mit all den schönen Momenten, die du verpasst, während du wartest?  

 

O wie Okay sein – Du bist gut genug!

Hör auf, dich selbst zu kritisieren. Du musst nicht perfekt sein, um wertvoll zu sein. Geh raus, lebe dein Leben und vor allem: Genieße dich selbst! Lass dir von niemandem einreden, dass du nicht okay bist. Denn du bist okay, genauso wie du bist!

 

Geh raus und lebe! Genieße die Welt und genieße dich! Denn du bist okay, so wie du bist! Und lass dir von niemandem was anderes einreden!  

 

Auf der Suche nach Seelenglück?

Du liebst kleine Auszeiten in Form von aussagekräftigen Bildern oder motivierenden Sprüchen? Prima, dann schau doch mal auf unsere Seite Seelenglück.

Margret geht gerne in die Natur und fotografiert sie in allen Facetten, in ihrer unglaublichen Schönheit und Einzigartigkeit. In ihr entspannt sich Margret wundervoll und daran lässt sie dich mit ihren Bildern teilhaben.

Sowohl Iris als auch Margret lieben motivierende und tiefsinnige Sprüche und werden hier ebenfalls immer mal wieder den einen oder anderen Spruch einstellen.

Lass die Seele baumeln und genieße dein Seelenglück.

 

Text: Anja Hess und Heike Schulz

 

Die LCHF Deutschland Akademie

 

 

Hat Jackie dich neugierig gemacht? Prima! Hier findest du Infos zu unserer beliebten und einzigartigen Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach.

 

Neuigkeiten

Du möchtest das Neueste aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung erfahren? Prima, dann abonniere unseren Newsletter.

Dein LCHF Deutschland Team

www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland Akademie, Facebook,  Instagram