Die Gründerinnen von LCHF Deutschland benötigen eine Auszeit Iris und ich (Margret) stecken seit 2012 viel Herzblut und jede Menge Energie in unser Herzensprojekt LCHF Deutschland. Die Begeisterung hat uns stets getrieben und oft Flügel verliehen. Doch nun ist gerade die Luft raus, wir benötigen dringend
Das LCHF Alphabet: M wie Marktstand M wie Marktstand: Regional und saisonal. Zwei Schlagworte am Puls der Zeit. Zurecht. Doch bei all dem Angebot fällt es gar nicht immer leicht herauszufiltern, was gerade passend zur Jahreszeit auf dem Teller landen kann. Wir zeigen es dir mit
Das LCHF Alphabet: K wie Keto Low Carb, LCHF, strikt, liberal, moderat und Keto. Bei all den Begriffen wird dir ganz schwindelig? Du hörst Begriffe wie ketogen, Ketose und Ketonkörper und verlierst dabei total den Überblick? Dann kommt noch die Ketoacidose und du bist kurz davor
Das LCHF Alphabet: J wie JA! zum Leben Das Leben ist wie eine Achterbahn. Mal geht es auf, mal geht es ab. Das ist bei jedem Menschen so. Doch scheinen manche glücklicher zu sein als andere. Was machen diese Menschen anders und wie sagt man “JA!”
Das LCHF Alphabet: I wie Immunsystem Unser Immunsystem ist ein sensibles Netzwerk aus Zellen, Signalstoffen und Geweben. Es zählt zu den komplexesten Systemen im menschlichen Körper. Wird es gestört, kann es seine Aufgaben nicht mehr vollständig ausführen. Die Folgen sind häufig eine schwache Abwehr und eine
Hunger! Um zu leben, musst du essen. Tust du das eine Weile nicht, verspürst du Hunger. Doch wann hast du dich zuletzt gefragt, ob es tatsächlich Hunger ist, oder vielleicht eher Appetit? Lust? Langeweile? [caption id="attachment_32562" align="alignright" width="300"] Das LCHF Alphabet H wie Hunger[/caption] Das LCHF Alphabet:
Das LCHF Alphabet: G wie Gesundheit Das heutige LCHF Alphabet: G wie Gesundheit, denn sie ist stets ein Thema. Was genau ist Gesundheit und hat sie für jeden Menschen die gleiche Bedeutung? Welche Risikofaktoren gibt es und was kann ich tun? Viele Fragen, für die es
Das LCHF Lebensmittel ABC: F wie Fette und Öle Was wäre LCHF ohne Fett? Ein guter Anfang
Das LCHF Alphabet: E wie Etagere Das Ziel von Iris und mir ist, so vielen Menschen wie möglich eine gesundheitsbringende Ernährung zu zeigen. Und da Bilder mehr sagen als tausend Worte, haben wir uns entschieden Lebensmitteletageren zu erstellen. Unsere erste Etagere bildet die typischen Lebensmittel unserer
Das LCHF Alphabet: D wie Darmgesundheit Darmgesundheit: Gesunde Mitte – gesundes Leben: Darmgesundheit ist ein Thema, an das die meisten Menschen erst bei Magenzwicken und Übelkeit denken. Viele Symptome deuten auf Magen-Darm-Probleme. Das viele davon gar nicht in erster Linie mit dem Darm in Verbindung gebracht
Das LCHF Alphabet: C wie Coaches LCHF – Low Carb high (healty) fat – ist eine kohlenhydratarme Ernährungsform mit einem hohen Anteil an gesundem Fett. Wie du bei A wie Annika Dahlqvist in unserem LCHF Alphabet bereits lesen konntest, fing der Weg dieser neuen und sehr
Das LCHF Alphabet: B wie BMI Weiter geht es in unserem LCHF Alphabet mit B wie BMI Gesundheit ist ein hohes Gut! Die meisten Menschen verbinden Gesundheit mit schlank sein. Neben der Waage wird zur Beurteilung des Körpergewichtes gern auch ein bestimmter Wert ermittelt. Doch sagt dieser
Wir (Anja, Iris und Margret) haben uns überlegt, wie wir dich systematisch und natürlich kostenlos mit Informationen / Wissen rund um die LCHF-Ernährung versorgen können. Das LCHF Alphabet von A wie Annika Dahlqvist bis Z wie Zucker wird dich in den nächsten Wochen Artikel für