Caipirissima: Low-Carb-Drink für warme Tage
Caipirissima ist einer der kreativen Sommerdrinks, die Margret Ache gemeinsam mit Iris Jansen entwickelt hat. Bis heute gehört dieser erfrischende Drink zu unseren liebsten Low-Carb-Rezepten für warme Sommertage. Mit frischer Limette, weißem Rum und braunem Low-Carb-Rohrzucker entsteht ein unverschämt leckerer Cocktail, der perfekt zu einem lauen Sommerabend auf der Terrasse oder beim Grillen passt.
Neu bei Low Carb? Dann hol dir unseren kostenlosen LCHF-Einsteiger-Flyer mit den wichtigsten Grundlagen und vielen praktischen Tipps:
-> LCHF-Flyer Einsteiger
Caipirissima
Caipirissima
Zutaten:
4 cl weißer Rum
1 Bio-Limette
2 – 3 cl Sprudel mit Zitronengeschmack (zuckerfrei!)
2,5 TL brauner Low Carb Rohrzucker
Zubereitung:
Die Limette achteln oder in Scheiben schneiden und gemeinsam mit dem braunen Rohrzucker in ein Glas geben und mit einem Mörser zerdrücken.
Crushed Ice hinzufügen.
Den Rum langsam in das Glas rinnen lassen und mit dem Zitronensprudel auffüllen.
Den Caipirissima mit einem Löffel gut umrühren.
Tipp für Caipirissima:
Alkoholfreie Alternative: statt Rum PITÚ alc-free 0.0% verwenden. Dann kann auch die Zero-Limo weggelassen werden.
Spezielle Ernährungsinformation für Caipirissima:
Low Carb
Warum sind zuckerfreie Alternativen bei Cocktails sinnvoll? In unserem kostenlosen Blutzucker-Kompass erfährst du, wie Zucker den Blutzuckerspiegel beeinflusst und wie du typische Zuckerfallen im Alltag vermeidest.
-> Blutzucker-Achterbahn
Rezept: Margret Ache und Iris Jansen
Die LCHF Deutschland Akademie mit Herz und Verstand
LCHF Deutschland Akademie – Wo lernen Spaß macht, um Ziele zu verwirklichen
Hier kommen Menschen zusammen, die ihre Ziele mit Begeisterung angehen, um anderen Menschen den Weg für mehr Gesundheit zu zeigen.
Besuche die LCHF Deutschland Akademie, wir haben mehrere Angebote für dich, die auch dein Leben verändern können.
Die LCHF Deutschland Akademie vermittelt, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Ergebnissen und Erfahrungen, Kenntnisse im Gesundheit- und Ernährungsbereich.
Unser Ziel ist es, gesunde, artgerechte Ernährung so einfach und praktikabel wie möglich zu machen. Ernährungsmedizin wird immer populärer, und die aus dem Fernsehen bekannten Ernährungs-Docs bringen es auf den Punkt, indem sie sagen:
„Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, anstatt zur Pille zu greifen.“
Wir bilden interessierte und motivierte Menschen darin aus, andere dabei zu unterstützen, sich gesund zu ernähren, gesund zu werden bzw. zu bleiben und sie auf dem Weg dorthin zu begleiten. Dazu bieten wir Aus- und Weiterbildungen an.
Der gesundheitliche Wert steht dabei für uns an erster Stelle, jenseits von Lifestyle-Trends und Konsum. Um das zu garantieren, arbeiten wir mit namhaften Experten zusammen und bilden uns stetig fort.
Die LCHF Deutschland Akademie bildet ganzheitlich aus, weil wir den Menschen als Ganzes verstehen. Der Körper und die Seele müssen im Gleichklang sein, um ein gesundes Ganzes zu ergeben. Die Ernährung nimmt hier einen hohen Stellenwert ein.
Neuigkeiten
Du möchtest das Neueste aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung erfahren? Prima, dann abonniere unseren Newsletter.
Dein LCHF Deutschland Team
www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland Akademie, LCHF Magazin, Facebook, Instagram und YouTube
Bild: canva
