Heidelbeer-Sahne-Quark Kuchen Unsere liebe Kollegin Tanja von gesund und bunt aus
Kokos - Schoko - Eis – das geht immer Entdecke den
Spinat-Auflauf – vegetarische Küche!
Wer Spinat, helle Sahnesauce und Käse überbacken mag, der wird dieses Rezept für Spinat-Auflauf lieben! Wir finden zudem - Spinat ist immer lecker und
Fleischpfannkuchen – herzhaft genießen!
Mit den Fleischpfannkuchen - herzhaft genießen! Einfach nur unglaublich lecker sind diese würzig, herzhaften Pfannkuchen mit Speck und Gouda! Perfekt für ein schnelles Mittagessen
Eierkekse – aus der gesund und bunt Küche
Du bist auf der Suche nach gesunden Keksen? Tanja von gesund und bunt hat sie für dich kreiert, die Eierkekse. Schlemmen mit gutem
Schoko-Minza-Muffins – Energieschub pur
Du bist auf der Suche nach einer leckeren Energiebombe? Anja hat sie für dich kreiert! Mit nur fünf Zutaten zauberst du in kurzer Zeit
Ofenfrikadellen mit Frischkäsetomaten
Die Ofenfrikadellen mit Frischkäsetomaten. Damit kommt mediterranes Flair auf den Teller bzw. in die Muffinform. Und die Zubereitung ist wahrlich einfach. Alle Zutaten werden
Zucchinisalat aus der Salatküche!
Frisch und lecker - diesen Zucchinisalat aus unserer Salatküche solltest du auf keinen Fall verpassen! Schmeckt wie Nudelsalat, doch dafür im LCHF Format. Ein
Zucchini-Käse-Rolle – perfekt für unterwegs
Du suchst das ultimative Rezept für unterwegs? Wir haben es für dich! Die Zucchini-Käse-Rolle wird dich begeistern, denn sie lässt sich nicht nur wunderbar
Blumenkohl-Auflauf – einfach lecker
Iris und ich lieben Rezepte, die schnell und gut vorzubereiten und extrem lecker sind. Genau diese Erwartungen hat unsere Kollegin Anja mit diesem Rezept
Kräcker – ein ständiger Begleiter 😉
Unsere liebe Kollegin Tanja Claßen von gesund und bunt stellt dir ihren ständigen Begleiter, den Kräcker vor 😉. Sie schreibt, dass die kleinen Köstlichkeiten auf
Forellen-Meerrettich-Creme – ein wahrer Genuss
Geräucherte Forelle und würzig, scharfer Meerrettich sind ein tolles Duo. Dazu frische Kräuter wie Dill und Frischkäse, das ergibt eine leckere Forellen-Meerrettich-Creme. Sie kann
Knollensellerie-Puffer mit Tomatensalat + Dip
Heute hat die liebe Tanja von gesund und bunt Knollensellerie-Puffer mit Tomatensalat + Dip für dich. Wir fragen uns manchmal, wie Tanja stets so