So wichtig ist Vitamin D für die Multiple Sklerose
Immer mehr Studien beweisen, wie wichtig ein guter Vitamin-D-Spiegel für Multiple Sklerose (MS) Patienten ist. Eine finnische Studie (1) aus dem Jahr 2016 bestätigt die Verbindung zwischen Vitamin-D-Mangel und höherem Multiple Sklerose Risiko. Die Wissenschaftler sind der Meinung, dass diese Studie zeige, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko von MS erhöhe. Besonders wichtig seien diese Ergebnisse für Menschen in nordischen Ländern. Gerade in Gebieten mit kurzen Sommern ist ein Vitamin-D-Mangel sehr häufig.
Das Doppelleben von Vitamin D und wie wichtig es ist, um Multiple Sklerose zu vermeiden
Vitamin D führt so etwas wie ein Doppelleben. Auf der einen Seite ist es ein Vitamin, auf der anderen Seite ist es ein Hormon. Als Hormon wird ein biochemischer Botenstoff bezeichnet, der von speziellen Zellen produziert und abgegeben wird, und in Zellen der Erfolgsorgane spezifische Wirkungen oder Regulationsfunktionen entfaltet.
Jedes Hormon hat sehr vielfältige Auswirkungen auf den menschlichen Körper. So auch das Vitamin D, wenn es durch Aktivierung zum Hormon geworden ist. Im Dezember 2015 ist eine kleine Studie (2) publiziert worden, die bestätigt, wie wichtig Vitamin D für MS-Patienten ist: „In Studien wurde gezeigt, dass ein Großteil der MS-Patienten einen Vitamin-D-Mangel aufweist (bis zu 90 Prozent), wobei auch ein erheblicher Anteil der Normalbevölkerung diesen Mangel zeigt (60 Prozent). Es gab außerdem Hinweise darauf, dass besonders niedrige Vitamin-D-Spiegel mit einem ungünstigen Krankheitsverlauf verknüpft sind und Gene, die den Vitamin-D-Spiegel senken, scheinen das Risiko einer Erkrankung an MS zu erhöhen.“
Der Vitamin-D-Spiegel
Die Bestimmung des Vitamin-D-Spiegels ist in der Regel keine Kassenleistung. Doch wenn Sie in Ihre Gesundheit investieren möchten, sind die 30,00 Euro für den Test gut angelegt. Wichtig ist, dass die Speicherform des Vitamin D bestimmt wird und die Blutprobe sofort lichtdicht verpackt wird. Ich erwähne das, weil es in vielen hausärztlichen Praxen nicht so gehandhabt wird.
Das Test-Ergebnis
Und was sagt Ihnen das Ergebnis über Ihre Versorgung aus? Die führenden Vitamin-D-Experten vertreten folgende Werte:
• < 30 ng/ml mangelhaft
• 30 – 50 ng/ml ausreichend
• 50 – 70 ng/ml befriedigend
• >70 – 100 ng/ml gut
• >200 ng/ml toxisch
Labors legen meistens diese Werte zugrunde:
• < 10 ng/ml schwerer Mangel
• 10 – 20 ng/ml leichter Mangel
• 21 – 60 normaler Wert
Die beste Investition ist die, in die eigene Gesundheit
Daher hier und jetzt der erneute Appell an Sie, falls Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel nicht kennen: Lassen Sie ihn kontrollieren und lassen Sie sich von Fachleuten beraten.
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Bücher
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Titelbild: © dizain – Fotolia.com
(2) http://www.neurology.org/content/early/2015/12/30/WNL.0000000000002316
