Der Marktstand Frühling für die LCHF-Ernährung Endlich Frühling! Und mit ihm kommt das erste frische Grün und zartes Frühlingsgemüse. Mit dem Marktstand Frühling für die LCHF-Ernährung wollen wir dir zum Frühlingsstart veranschaulichen, welche Lebensmittel du aus dem regionalen Landbau frisch vom Feld bekommst, um schmackhafte Gerichte zaubern
Schinkenpizza - Low Carb -(de)licious! Unser Rezept für Schinkenpizza - Low Carb - (de)licious ist einfach appetizing - tasty! Und auf Deutsch - einfach Low Carb lecker-schmecker! ;-) Richtiges Soulfood, absolut cheezy. Damit wir uns verstehen! Mit diesem Rezept lässt du jede High Carb Pizza in
Das LCHF Alphabet: D wie Darmgesundheit Darmgesundheit: Gesunde Mitte – gesundes Leben: Darmgesundheit ist ein Thema, an das die meisten Menschen erst bei Magenzwicken und Übelkeit denken. Viele Symptome deuten auf Magen-Darm-Probleme. Das viele davon gar nicht in erster Linie mit dem Darm in Verbindung gebracht
Cookie Dough Kugeln - für die süßen Kleinen Diese Cookie Dough Kugeln sind ein leckerer und gesunder Snack für unsere süßen Kleinen. Sie schmecken wie aus "normalem" Keksteig, sind es aber nicht! Diese Kugeln können Eltern ihren Kinder ohne schlechtes Gewissen geben, denn sie enthalten keinen
Genussvoll und gesund – 10 vegetarische Lieblingsrezepte mit wenig Kohlenhydraten In einer Welt, in der gesunde Ernährung und bewusster Genuss immer mehr an Bedeutung gewinnen, sind vegetarische Gerichte eine wunderbare Möglichkeit, beides zu vereinen. Besonders für alle, die auf ihre Kohlenhydratzufuhr achten möchten, gibt es eine
Ultraschnelle Avocado-Limetten-Creme Lass dich von der erfrischenden Leichtigkeit der Avocado-Limetten-Creme verzaubern! Diese cremige Köstlichkeit vereint die samtige Textur reifer Avocados mit dem spritzigen Aroma frischer Limette und sorgt so für ein Geschmackserlebnis, das sowohl süß als auch herzhaft ist. Ideal als Dessert oder als frischer Dip
LCHF vs. Paleo: Wo liegen die Unterschiede? Paleo oder LCHF? Wo liegen jetzt genau die Unterschiede? Beide Ernährungsformen erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, doch viele fragen sich: Worin unterscheiden sie sich? Sowohl LCHF (1) als auch Paleo (3) (4) setzen auf eine natürliche und gesunde Ernährung, unterscheiden sich jedoch
Brötchen ohne Mandelmehl - einfach köstlich Entdecke die köstliche Vielfalt der Brötchen ohne Mandelmehl! Diese glutenfreien Brötchen sind nicht nur eine hervorragende Alternative für alle, die auf Mandelmehl verzichten möchten, sondern sie überzeugen auch durch ihren einzigartigen Geschmack und ihre nahrhaften Zutaten. Mit einer Kombination aus
Das LCHF Alphabet: C wie Co-Faktoren In der heutigen, schnelllebigen Welt ist es leicht, die Bedeutung von grundlegenden Gesundheitsfaktoren aus den Augen zu verlieren. Während eine ausgewogene Ernährung oft im Mittelpunkt des Interesses steht, spielen auch andere Aspekte eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. C wie
Schoko-Haselnuss-Törtchen = eine süße Versuchung Tauche ein in die verführerische Welt der Schoko-Haselnuss-Törtchen. Diese kleinen Köstlichkeiten sind nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine wahre Gaumenfreude für Schokoladenliebhaber. Mit einer Kombination aus hochwertiger Schokolade und nussigem Haselnussmus zaubern sie ein harmonisches Geschmackserlebnis, das
Französisches Rührei - Soulfood Französisches Rührei ist ein saftiges Butter Rührei. Wir finden das beste Rezept was es für ein Rührei gibt. Und die Zutaten sind kein Geheimnis, es kommt vielmehr auf die Zubereitung an. Denn mit dieser Variante wird das Rührei cremig und saftig statt
16:8 Fasten (Intermittierendes Fasten), was du wissen solltest Was du über Intermittierendes Fasten (IF), wie das 16:8 Fasten, wissen solltest: Beim IF wird die Nahrungsaufnahme auf bestimmte Stunden des Tages beschränkt. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es neben der Gewichtsabnahme auch Vorteile für die Gesundheit
Indische Blumenkohlpuffer = kulinarischer Urlaub! Heute präsentiere ich dir ein köstliches und gesundes Rezept für indische Blumenkohlpuffer, die nicht nur einfach zuzubereiten sind, sondern auch voller Geschmack stecken. Diese knusprigen Puffer vereinen zarten Blumenkohl mit einer Vielzahl von Gewürzen, die für das charakteristische indische Aroma sorgen.