Lesen Sie heute den 3. und letzten Teil unserer Serie: Mit Low Carb / LCHF / Keto starten. Sich für Low Carb / LCHF / Keto zu entscheiden bedeutet nicht zu hungern [caption id="attachment_11690" align="alignright" width="300"] Low Carb / LCHF / Keto[/caption] Wir können uns nicht zu einem besseren
Immer wieder taucht die Frage auf: Bei der LCHF-/Keto-Ernährung Kalorien zählen, "Ja" oder "Nein"? Die Antwort darauf ist ein eindeutiges „Jein“. Kalorien zählen bei der LCHF-/Keto-Ernährung? Warum beantworte ich die Frage nach den Kalorien mit "Jein"? Zwar bietet die LCHF-/Keto--Ernährung den Vorteil, das Verlangen nach Nahrungsaufnahme, also