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Proteinqualität entschlüsselt: DIAAS und mehr für die LCHF Ernährung Hallo liebe LCHF-Community! Bei LCHF Deutschland dreht sich alles um eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung, die uns fit, gesund und energiegeladen hält. Aber was ist mit Protein? In einer Welt, in der pflanzliche Trends boomen, fragen sich viele:

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Aktuelle Studie: Low Carb hat eine gute Wirkung bei Reizdarm Eine aktuelle Studie zeigt sensationelle Neuigkeiten: Eine kohlenhydratarme Ernährung ist bei der Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden wie dem IBS* (Reizdarm) ebenso wirksam wie die bereits etablierte FODMAP-Diät. Beide Diäten sind auch wirksamer als eine optimierte medikamentöse Therapie.

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