Stresshormone haben einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Gesundheit Stresshormone und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit waren ein Thema, mit dem sich auch Margret Ache intensiv beschäftigt hat. Dieser Artikel stammt aus ihrer Feder und zeigt, wie eng Stress, Hormone und körperliche Gesundheit miteinander verbunden sind. Ihr
Die Firma „Mensch“ – eine fiktive Geschichte über Probleme mit Heizungen und Mitochondrien Stress, der unsere Mitochondrien belastet, entsteht oft schleichend und bleibt lange unbemerkt. Und was hat eine überlastete Heizung mit unserer Gesundheit zu tun? Unser Alltag ist oft geprägt von Dauerstress, Zeitdruck und unterschwelliger Anspannung.
Insulinresistenz – was steckt wirklich dahinter? Insulinresistenz – ein Begriff, den wir in der einschlägigen Literatur beinahe reflexartig präsentiert bekommen, sobald es um Diabetes Typ 2 geht. Doch unser geschätzter Gastautor Gnubbel hat sich die Mühe gemacht, dieses vermeintlich unumstößliche Erklärungsmodell einmal genauer unter die Lupe
Chronischer Stress und Muskelabbau: Eine neue Studie erklärt, wie du deine Muskeln schützt [caption id="attachment_47547" align="alignright" width="300"] Chronischer Stress und Muskelabbau, eine neue Studie[/caption] Stell dir vor, du gibst alles für deine low-carb high-fat Ernährung, trainierst fleißig und baust dir eine starke Basis auf – und dann