Muss ich bei Low Carb Kalorien zählen? Kalorien zählen bei Low Carb – ist das wirklich nötig? Du hast Kohlenhydrate reduziert, isst Eier, Gemüse, Käse, Fleisch, Fisch und natürliche Fette – und plötzlich kommt sie doch wieder, diese alte Frage: „Wie viele Kalorien hat das eigentlich?“ Die
Natürliche Gewichtsregulation: Warum LCHF funktioniert Die natürliche Gewichtsregulation ist etwas, das unser Körper eigentlich von selbst kann. Trotzdem haben viele Menschen das Gefühl, ständig gegen ihr Gewicht arbeiten zu müssen. Hast du dich schon mal gefragt, warum Tiere nicht ständig über ihr Gewicht nachdenken? Keine Kalorien-Apps, keine