Der Keto-Kompass ist ein Muss für alle, die sich für diese Ernährung interessieren. Nun hat dieses informative Buch ein Geschwisterchen bekommen, das passende Kochbuch. Unsere liebe Kollegin Ulrike Gonder stellt ein Exemplar mit persönlicher Widmung für eine Verlosung zur Verfügung.
Der Keto-Kompass – Das Kochbuch
Der Keto-Kompass – Das Kochbuch
von
Dr. med. Brigitte Karner und Dipl. oec. throp. Ulrike Gonder
Was ist Keto? Was ist es nicht? Und wie kann die ketogene Ernährung zu einem gesunden Lebensstil führen und auch viele der verbreiteten Krankheitsbilder lindern?
Genau das haben Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Gonder und Ärztin Brigitte Karner in ihrem Buch Der Keto-Kompass detailliert und fundiert erklärt.
Das zugehörige Kochbuch liefert passend dazu 80 leckere Rezepte, darunter auch vegetarische und vegane. Diese werden ergänzt durch
speziell auf verschiedene Erkrankungen zugeschnittene Ernährungspläne, naturheilkundliche Tipps, Erfolgsgeschichten von Patienten und Studienergebnisse. Alle Inhalte basieren dabei auf der langen medizinischen Erfahrung beider Autorinnen. Dieser praktische Ratgeber vermittelt nicht nur Ernährungstipps, sondern mit verständlichem Basiswissen eine fundierte Anleitung für alle, die Keto richtig anwenden möchten!
Bestellen können Sie das Buch hier: https://www.expert-fachmedien.de/gesundheit-und-ernaehrung/unsere-buchtipps/230/der-keto-kompass-das-kochbbuch
Sie möchten mehr über die ketogene Ernährung lernen? Dann ist unsere Ausbildung zum Coach für ketogene Ernährung vielleicht das Richtige für Sie.
Mit dem Gutschein-Code: Keto-Coach2021 erhalten Sie einen Rabatt von EUR 285,00.
https://akademie.lchf-deutschland.de/aus-und-weiterbildungen/ausbildung-keto-coach/
Sie möchten sich beruflich verändern oder Ihr Wissen erweitern? Hier finden Sie die aktuellen Angebote der LCHF Deutschland Akademie: https://akademie.lchf-deutschland.de/
Die Verlosung Der Keto-Kompass – Das Kochbuch
So einfach können Sie gewinnen.
1. Beantworten Sie die Frage: Wie viele Rezepte sind im Keto-Kochbuch?
2. Schicken Sie die Antwort an: info@lchf-deutschland.de oder kommentieren Sie direkt unter diesem Beitrag, Einsendeschluss ist am 31.01.2021 um 23.59 Uhr.
3. Jede richtige Antwort kommt in den Los-„Topf“.
Der Gewinner / die Gewinnerin wird am 01.02.2021 ermittelt, persönlich per E-Mail angeschrieben und auf unserer Website bekanntgegeben.
Die Gewinner-Ermittlung erfolgt per Losverfahren.
Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert.
Wir wünschen Ihnen allen viel Glück beim Mitmachen!
Lipid-Coach mit Ulrike Gonder
Gesunde Fette, Fettstoffwechsel und aktuelles Fett-Wissen für Ernährungs-Coaches
Was gibt es Neues, wie wende ich es an, wann braucht es ärztliche Unterstützung
Der Fettstoffwechsel des Körpers ist hochkomplex und noch nicht in allen Teilen verstanden. Das was wir wissen lässt sich jedoch nutzen, um gesund zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen oder zurückzudrängen. Wer andere Menschen diesbezüglich informieren oder coachen möchte, sollte die Rolle verschiedener fettreicher Lebensmittel, von Fetten und Ölen, ihre Nutzung und Verarbeitung im Körper sowie den Einfluss anderer Nährstoffe bzw. Lebensmittel auf den Fettstoffwechsel kennen.
Dazu werden die physiologischen Grundlagen und neuere Studien vorgestellt, Beispiele aus der Praxis diskutiert und Hinweise zur praktischen Umsetzung des Gelernten gegeben. Dieser Kurs baut auf dem Grundkurs „Fettes Wissen“ auf, dessen Lehrbriefe und Infos daher die ersten Aussendungen sein werden. Es folgen drei darauf aufbauende Lehrbriefe und zwei Steckbriefe. Hier bekommen Sie mehr Infos.
Neuigkeiten
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Margret Ache und Iris Jansen www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland Akademie, LCHF Kongress, LCHF Magazin, Facebook, Instagram und YouTube
Vivian Erdmann 27. Januar 2021
Da mache ich auf jeden Fall mit . Es sind insgesamt 80 Rezepte.
Tanja Nikolaus 27. Januar 2021
Es sind 80 Rezepte.
Angelina 27. Januar 2021
80 leckere Rezepte die darauf warten ausprobiert zu werden!
Heiko Timmermann 27. Januar 2021
80
Anja 27. Januar 2021
Wundervoll! Da bin ich auf die 80 Rezepte gespannt. Bei diesem fantastischen Thema von so guten Autoren kann es ja nur gut sein!
Karolin Kummer 27. Januar 2021
80 Rezepte
Ve 27. Januar 2021
na 80 ……Rezepte
Mirjana 27. Januar 2021
Oh wie passend… ich hab mir in letzter Zeit einige Bücher zugelegt, aber das fehlt noch in meiner Sammlung… 80 leckere Rezepte sind in diesem Buch enthalten.
Und der Gutschein für den Coach ist auch sehr verlockend, doch leider noch nicht möglich für mich ♡
Ines Perkuhn 27. Januar 2021
Hallo zusammen,
es sind 80 Rezepte.
Liebe Grüße
Ines
Tanja 27. Januar 2021
80 leckere Rezepte!!!!
Manuela 27. Januar 2021
Oh super, es sind 80 Rezepte und eine tolle Ergänzung zum Keto-Kompass, den ich schon durch habe.
Jürgen Winkel 27. Januar 2021
Hallo,
80 Rezepte sind in dem Kochbuch.
Melanie Rudolph (Melani Staub) 27. Januar 2021
Spitze!
Der Keto-Kompass steht schon lange auf meiner Wunsch – Liste
Es sind 80 tolle Keto Rezepte enthalten und ich würde mich riesig freuen wenn ich das Buch Gewinne
Herzliche Grüße aus Unterfranken
Christiane Junker 27. Januar 2021
Das Buch hat 80 Rezepte
Juergen 27. Januar 2021
80 tolle Rezepte
Carmen Schiffer 27. Januar 2021
„80“ Keto-Rezepte
Roswitha 27. Januar 2021
Es sind 80, bstimmt tolle, Rezepte.
Cora Guse 27. Januar 2021
80 Rezepte
Jacqueline 27. Januar 2021
Es sind super tolle leckere 80 Rezepte
Ingrid Keiner 27. Januar 2021
80 Rezepte hat das Kochbuch.
Das erste Buch der keto kompass
Habe ich schon.
Würde mich riesig über das Kochbuch freuen.
Liebe Grüsse und DANKE
für Eure tolle Newsletter
Ingrid Keiner
Katrin Schwantner 27. Januar 2021
80 Rezepte
Jocke 27. Januar 2021
80 Rezepte
Katharina 27. Januar 2021
80 Rezepte und detaillierte Wochenpläne
Stephanie Nehls 27. Januar 2021
Im Kochbuch sind 80 Rezepte enthalten.
Yvonne 27. Januar 2021
Es sind 80 Rezepte, die bestimmt megalecker sind. Ist eine tolle Ergänzung zum vorhandenen Keto-Kompass 🙂
Monika Cäcilie Czaika 27. Januar 2021
80 Rezepte
Dani 27. Januar 2021
Es sind und werden interessante 80 neue Rezepte.
Sonja Stassen 27. Januar 2021
80 Rezepte sind im Kochbuch 😉
Gabi Burghold 27. Januar 2021
Hallo,
Es sind 80 Rezepte
Karin Walter 27. Januar 2021
Es sind insgesamt 80 Rezepte.
Mäg Gie 27. Januar 2021
Tolle Aktion! Es sind 80 Rezepte 🙂
Leah Keiser 27. Januar 2021
Sehr schön, ein Rezeptbuch würde ich gerne gewinnen. 80 Rezepte sind drin.
d. 28. Januar 2021
Hallo,
es sind 80 Rezepte im Kochbuch.
Dorothee 28. Januar 2021
Hallo,
es sind 80 Rezepte im Kochbuch, freu mich schon drauf.
Carmen Kaiser 28. Januar 2021
Super 80 tolle motivierende bestimmt sehr leckere Rezepte….
Dagmar 28. Januar 2021
80 Ketorezepte
Jacqueline Jahnke 28. Januar 2021
Das ist ja toll, vielen Dank für die Verlosung!
Das Kochbuch enthält 80 Rezepte!
Susanne 28. Januar 2021
würde meinen „Ketokompass“ um 80 Ideen erweitern !!! super !!!
Genius 28. Januar 2021
Es sind 80 Rezepte.
Daniel 28. Januar 2021
80 Rezepte
Anna 28. Januar 2021
80
Iris Mo 29. Januar 2021
Die Antwott ist 80 Rezepte
Dominique 29. Januar 2021
Es sind 80 Rezepte.
Alfred Weber 30. Januar 2021
80 Rezepte
Isolde Weber 30. Januar 2021
80 Rezepte
Renate Busch 30. Januar 2021
80 Rezepte sind es natürlich
Claudia 30. Januar 2021
80 Rezepte sind es
Sindy 30. Januar 2021
80 Rezepte
Tine 31. Januar 2021
80 leckere Rezepte die ich gern mal kochen würde.
Corinna 31. Januar 2021
80 Rezepte!
Victoria 31. Januar 2021
80 Rezepte <3
Andreas 31. Januar 2021
Lösung: 80 Rezepte
Janina 31. Januar 2021
Es sind 80 Rezepte.
Heike 31. Januar 2021
Die Lösung lautet 80 Rezepte
Ute 31. Januar 2021
Hallo liebes LCHF-Team,
in dem Buch sind insgesamt 80 Rezepte!
Liebe Grüße
Ute
Daniela T. 31. Januar 2021
Oh wie toll!
Da würde ich mich riesig drüber freuen.
Die richtige Antwort ist natürlich: 80 Rezepte
Herzliche Grüße
Daniela T.
Dinah 31. Januar 2021
80 Rezepte