Der Keto-Kompass ist ein Muss für alle, die sich für diese Ernährung interessieren. Nun hat dieses informative Buch ein Geschwisterchen bekommen, das passende Kochbuch. Unsere liebe Kollegin Ulrike Gonder stellt ein Exemplar mit persönlicher Widmung für eine Verlosung zur Verfügung. Der Keto-Kompass – Das Kochbuch [caption id="attachment_28268"
Gemüse schmeckt immer und wenn der Hunger groß ist gibt es noch Käse und Schinken dazu. Und schon ist ein schneller Gemüseauflauf gezaubert. Er ist lecker und super sättigend. Schneller Gemüseauflauf (2 Portionen) Zutaten: 300 g Aubergine 200 g Zucchini [caption id="attachment_16560" align="alignright" width="300"] Schneller Gemüseauflauf[/caption] 200 g Goudakäse 200 g gekochter
Kurkuma enthält ätherische Öle und das Polyphenol Kurkumin. Diese Inhaltsstoffe tragen zur gesundheitsfördernden und heilenden Wirkung von Kurkuma bei. Kurkumin wirkt zum Beispiel entzündungshemmend und antioxidativ - und soll Schmerzen bei Osteoarthritis lindern können. Wir verwenden Kurkuma gerne in etwas exotischen Gerichten, wie in diesem
Zur Feier des 40.000sten Zugriff auf unseren Artikel „So funktioniert LCHF und Eierfasten“ haben wir: Eierfasten – Das Kursprogramm von LCHF Deutschland verlost. Nun geben wir die Gewinnerin bekannt. Herzlichen Glückwunsch an die Gewinnerin [caption id="attachment_28130" align="alignright" width="300"] Gewinnerin Eierfasten - Das Kursprogramm[/caption] Herzlichen Glückwunsch liebe Jacqueline zum
Gibt es DIE eine Ernährung, die für alle gut und dienlich ist? Nein! Gibt es eine Ernährung, die für nachweislich viele Menschen Vorteile bringt? Ja! Die LCHF-/Keto-Ernährung hat schon viele Leben revolutioniert. So auch das Leben von Iris und mir und dafür sind wir aus
Ein Rezept aus Großmutters Küche sind diese köstlichen Eier mit Sardellencreme. Sie sind ideal als Vorspeise oder als Snack am Abend. Zudem sind Eier ein großartiges Geschenk der Natur. Sie sind gesund und bieten, bis auf Vitamin C, alle Vitamine, die wir benötigen. Sie enthalten
Zum 40.000sten Klick auf den Artikel "So funktioniert LCHF und Eierfasten" verlosen wir den Eierfasten-Guide – Das Kursprogramm von LCHF Deutschland Mitmachen können alle, die diesen Beitrag auf unserer Website kommentieren. 40.000 Aufrufe: Wir verlosen das Kursprogramm zum Eierfasten [caption id="attachment_28130" align="alignright" width="300"] 40.000 Aufrufe: Wir verlosen das
Der Artikel "Kohlenhydrate und Insulin spielen bei der Gewichtszunahme eine Rolle" ist eine Übersetzung von "Carbs and insulin DO matter for weight gain", zuerst erschienen im Mai 2020 auf der Website Diet Doctor. Melden Sie sich hier für eine Mitgliedschaft auf der weltgrößten Low-Carb- Website Diet Doctor an. Sie
Im LCHF Magazin hat Andrea Sabine Siemoneit in dem Artikel "Fettes Fleisch ist mein Gemüse" über die Carnivore Ernährung geschrieben. Dieser Artikel fand auch bei Dr. Strunz Anklang: Die Autorin dieses bemerkenswerten Artikels lebt seit 10 Jahren ketogen. Resultat: [caption id="attachment_28116" align="alignright" width="300"] Fettes Fleisch ist
Haben Sie Lust Ihren Brötchen mal eine andere Geschmacksrichtung zu geben? Iris und ich haben für Sie Mozzarella-Brötchen getestet und sie für gut befunden, daher möchten wir das Rezept gerne mit Ihnen teilen. Mozzarella-Brötchen [caption id="attachment_22234" align="alignright" width="300"] Mozzarella-Brötchen[/caption] Zutaten: 200 g Mozzarella 25 g sahniger Frischkäse (z. B. Buko) 60
Heute haben wir aus der Serie „Fette Wissenshäppchen“ einen weiteren Beitrag unseres Teammitglieds Ulrike Gonder für Sie. Auf verständliche Art und Weise bringt sie Ihnen wertvolle wissenschaftliche Informationen näher. Heute geht es um die Fakten zu dem Thema Low Carb und Bewegung in Bezug auf
Dieser Mandellachs ist nicht nur lecker, er versorgt unseren Körper obendrein mit wichtigen Nährstoffen wie Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen. Die Fettsäuren im Fischfett sind besonders gut für Herz, Gehirn und Immunsystem. Essen für die Gesundheit, besser geht nicht! Mandellachs (4 Portionen) Zutaten: 750 g Lachs Salz und Pfeffer 40 g flüssige