Einfach leichter leben, Danke an alle…
Einfach leichter zu leben ist oft mit einigen Hürden und Irrwegen verbunden. Ich selbst habe davon so allerhand durchlaufen und dazu das Gedicht „Danke an alle…“ geschrieben:
Danke an alle…
Einfach leichter leben, Danke an alle…
Danke an alle, die mir in sieben Tagen eine Bikini-Figur versprochen haben,
ihr habt mir gezeigt, dass kurzfristige Diäten nicht funktionieren.
Danke an alle Ärzte und Therapeuten, die mir gesagt haben, iss weniger und beweg dich mehr,
dadurch habe ich gelernt, dass auch Experten irren können.
Danke an alle, die mir gesagt haben, Fett sei schlecht,
ihr habt mir geholfen nach dem Warum zu fragen.
Danke an alle, die mir glauben machen wollten, es gehe nur um Kalorien rein und raus,
ihr habt mich gelehrt, dass mein Körper keine Verbrennungsmaschine ist.
Danke an alle, die mir gesagt haben, dass ich für das Gehirn Kohlenhydrate essen müsse,
dadurch habe ich festgestellt, ich muss ein medizinisches Wunder sein.
Danke an alle, die mir versprochen haben, dass ich mit fdH abnehme,
ich habe gelernt, dass der Stoffwechsel seine eigene Währung hat.
Danke an alle, die mir keine Tipps gegeben haben, sondern mich durch eine fundierte Argumentation beeindruckten,
ihr habt mir den Weg zurück in ein leichteres Leben geebnet.
Ein großes Danke an Gnubbel für diese tolle Ergänzung:
Danke an alle, die mir gesagt haben: „Du musst“.
Durch euch habe ich gelernt zu sagen: „Ich will“.
© Margret Ache
Die LCHF Deutschland Akademie
Hat Maren dich neugierig gemacht? Prima! Hier findest du Infos zu unserer beliebten und einzigartigen Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach.
Prävention – Gesundheit – Immunsystem / Ein Online-Schnupperkurs
„Ich möchte abnehmen.“ „Ich möchte gesünder leben.“ „Ich möchte mehr über gesunde Ernährung wissen.“ „Ich möchte ein widerstandsfähiges Immunsystem.“
Findest du dich in diesen Aussagen wieder? Prima, dann bitte weiterlesen.
Die Bezeichnung Diät kommt aus dem Griechischen. Ursprünglich wurde damit die „Lebensführung“/„Lebensweise“ gemeint. Und genau um diese geht es bei der Ernährung mit wenig Zucker und mehr gesunden Fetten, kurz LCHF genannt. Wir möchten, dass du das WARUM verstehst. Schließlich gibt es hunderte von Diäten, die viel versprechen und wenig halten. Warum soll nun ausgerechnet die LCHF-Ernährung gut sein? Beim Herantasten an diese Ernährungsform tauchen viele Fragen auf. Und wir möchten, dass du verstehst, warum LCHF die Abläufe deines Stoffwechsels optimiert. Wir möchten zeigen, dass Abnahme und Gesundheit durchaus mit Genuss verbunden sind.
Gehörst du zu den Menschen, die mehr wissen möchten? Wir laden dich ein in unserem Schnupperkurs die Fakten und wissenschaftlichen Grundlagen verständlich zu erfahren. Denn wie sagte schon John F. Kennedy:
„Der große Feind der Wahrheit ist oftmals nicht die Lüge – wohl bedacht, erfunden und unehrlich -, sondern der Mythos – hartnäckig, überzeugend und unrealistisch“.
Du kennst wahrscheinlich auch den Mythos: „Fett macht fett“ oder „Das Gehirn benötigt Kohlenhydrate, um gut arbeiten zu können“. Wir erklären in unserem Kurs, was wirklich stimmt und achten dabei stets auf die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft.
Was genau erwartet dich in unserem Kurs für Gesundheit und Ernährung?
Kursinhalt:
Grundlagenwissen LCHF
Infobrief Immunsystem
LCHF Grundschule
18 Abnehmtipps von „Diet Doctor“ Dr. Andreas Eenfeldt
Zahlreiche Fachbeiträge
Rezeptbroschüren
Infomaterial: Flyer, LCHF Etagere und vieles mehr
50 % Rabatt auf das Audio-Erfolgsprogramm 365-Tage mit Leichtigkeit gesund durchs Leben
Während des Kurses wirst du fachlich und persönlich von uns betreut.
Die Unterlagen werden als PDF per E‐Mail zum Eigenstudium zugeschickt. So hast du keine Reisekosten und kannst lesen, wie es am besten in deinen Zeitplan passt.
Kursdauer:
Der Kurs dauert vier Wochen. Hier erfährst du mehr.
Neuigkeiten
Du möchtest das Neueste aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung erfahren? Prima, dann abonniere unseren Newsletter. Wenn du keine neuen Posts verpassen möchtest, dann abonniere unseren Blog hier.
Anja Hess, Heike Schulz und Tina Vogel
www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland Akademie, Facebook, Instagram und YouTube
