Mojito – it’s Cocktail time!
Mojito zeigt einmal mehr Margret Aches Talent, bekannte Klassiker alltagstauglich für eine kohlenhydratarme Ernährung neu zu gestalten. Mit wenigen Zutaten entsteht ein herrlich erfrischender Cocktail, der auf unnötigen Zucker verzichtet und trotzdem den typischen Mojito-Geschmack mitbringt.
Gerade im Sommer sind leichte, spritzige Getränke besonders beliebt. Mit frischer Minze, Limette und prickelndem Mineralwasser sorgt dieser Low-Carb-Mojito für eine herrliche Erfrischung – ob beim Grillabend, auf der Terrasse oder einfach zum Entspannen nach einem warmen Tag. Dank der zuckerfreien Zubereitung kannst du den Cocktail mit gutem Gewissen genießen, ohne auf den typischen Geschmack des Klassikers verzichten zu müssen.
Du möchtest wissen, wie eine kohlenhydratarme Ernährung auch im Alltag ganz unkompliziert gelingt? Dann fordere dir unseren Einsteiger-Flyer kostenlos an und entdecke, wie einfach der Einstieg in Low Carb, LCHF und Keto sein kann.
-> LCHF-Flyer Einsteiger
Mojito
Zutaten:
1 Öko-Limette, 20 ml frischgepresster Limettensaft
1-2 TL Low-Carb-Karamellzucker
etwas Minze
3-4 Eisstücke
Wasser mit Kohlensäure
4o ml weißer Rum
Zubereitung:
Die Limette in Viertel schneiden, daraus 20 ml Saft pressen.
Den Saft zusammen mit den Vierteln in ein Glas füllen.
Den Zucker und die Minze hinzugeben und mit einem Mörtel etwas zerstoßen.
Die Eisstücke hinzugeben und ebenfalls mit dem Mörtel etwas zerstoßen.
Das Kohlensäurewasser und den Rum hinzugeben.
Mit etwas Minze garnieren.
Tipp:
Selbstverständlich schmeckt der Cocktail auch mit „alkoholfreiem Rum“.
Mojito schmeckt am besten gut gekühlt und frisch zubereitet. Wenn du möchtest, kannst du den Glasrand vor dem Servieren mit einer Limettenscheibe abreiben und den Cocktail mit einem Zweig frischer Minze garnieren. So sieht er nicht nur besonders appetitlich aus, sondern entfaltet auch sein typisches frisches Aroma.
Auch bei Getränken lohnt sich ein Blick auf versteckte Zuckerfallen. In unserem kostenlosen PDF erfährst du, warum starke Blutzuckerschwankungen den Appetit beeinflussen können – und wie du sie vermeidest:
-> PDF Blutzucker-Achterbahn
Spezielle Ernährungsinformation für Mojito:
Low Carb
Rezept: Margret Ache
Titelbild: Anna-Lena Leber
Dieses Rezept wurde nicht nur von der Rezeptkreateurin getestet, sondern auch von unserer Testküche geprüft und für gut befunden.
Die LCHF Deutschland Akademie mit Herz und Verstand
Wann besuchst du die LCHF Deutschland Akademie? Wenn nicht jetzt, wann dann? Hier findest du die Akademie mit Herz und Verstand: https://akademie.lchf-deutschland.de/
Du möchtest wissen, was Absolventen über die Ausbildung sagen? Dann lies gerne hier: https://lchf-deutschland.de/aus-und-weiterbildungen/testimonials/
Dein LCHF Deutschland Team
www.LCHF-Deutschland.de und LCHF Deutschland Akademie, Facebook, Instagram und YouTube
