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Caipirissima: Low-Carb-Drink für warme Tage

Caipirissima

Caipirissima: Low-Carb-Drink für warme Tage

Wir werden oft gefragt: Habt ihr einen Drink, der Low Carb tauglich ist? Daher haben wir in der Versuchsküche gestanden und ein wenig getüftelt. Dabei ist der unverschämt leckere Caipirissima entstanden. Ein fantastischer Drink für laue Sommerabende.

Caipirissima

Caipirissima

Caipirissima

Zutaten:

4 cl weißer Rum

1 Bio-Limette

2 – 3 cl Sprudel mit Zitronengeschmack (zuckerfrei!)

2,5 TL brauner Low Carb Rohrzucker

Zubereitung:

Die Limette achteln oder in Scheiben schneiden und gemeinsam mit dem braunen Rohrzucker in ein Glas geben und mit einem Mörser zerdrücken.

Crushed Ice hinzufügen.

Den Rum langsam in das Glas rinnen lassen und mit dem Zitronensprudel auffüllen.

Den Caipirissima mit einem Löffel gut umrühren.

Tipp für Caipirissima:

Alkoholfreie Alternative: statt Rum PITÚ alc-free 0.0% verwenden. Dann kann auch die Zero-Limo weggelassen werden.

Spezielle Ernährungsinformation für Caipirissima:

Low Carb

 

Rezept: Margret Ache und Iris Jansen

 

Die LCHF Deutschland Akademie mit Herz und Verstand

LCHF Deutschland Akademie – Wo lernen Spaß macht, um Ziele zu verwirklichen

Hier kommen Menschen zusammen, die ihre Ziele mit Begeisterung angehen, um anderen Menschen den Weg für mehr Gesundheit zu zeigen.

 

 

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Unser Ziel ist es, gesunde, artgerechte Ernährung so einfach und praktikabel wie möglich zu machen. Ernährungsmedizin wird immer populärer, und die aus dem Fernsehen bekannten Ernährungs-Docs Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl bringen es auf den Punkt, indem sie sagen:

„Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, anstatt zur Pille zu greifen.“

Wir bilden interessierte und motivierte Menschen darin aus, andere dabei zu unterstützen, sich gesund zu ernähren, gesund zu werden bzw. zu bleiben und sie auf dem Weg dorthin zu begleiten. Dazu bieten wir Aus- und Weiterbildungen an.

Der gesundheitliche Wert steht dabei für uns an erster Stelle, jenseits von Lifestyle-Trends und Konsum. Um das zu garantieren, arbeiten wir mit namhaften Experten zusammen und bilden uns stetig fort.

Die LCHF Deutschland Akademie bildet ganzheitlich aus, weil wir den Menschen als Ganzes verstehen. Der Körper und die Seele müssen im Gleichklang sein, um ein gesundes Ganzes zu ergeben. Die Ernährung nimmt hier einen hohen Stellenwert ein.

 

Anja Hess, Heike Schulz und Tina Vogel

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Bild: canva

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