LCHF und mentale Stärke: Wie deine Ernährung dein Gehirn beeinflusst LCHF und mentale Stärke hängen enger zusammen, als viele denken. Deine Ernährung beeinflusst direkt, wie konzentriert, fokussiert und stressresistent du bist. Studien zeigen, dass eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn
