Hinter dem Türchen 16 des Polarlicht-Adventskalenders verbirgt sich die Sorge auch wirklich an ALLES gedacht zu haben. Ein nicht unerheblicher Stressfaktor in einer Zeit, die doch für Besinnlichkeit steht.
Türchen 16 des Polarlicht-Adventskalenders
Türchen 16 des Polarlicht-Adventskalenders
An alle(s) gedacht?
Das hast du dich doch sicher in den letzten Wochen auch schon häufiger gefragt, oder?
Alle Geschenke für die Kinder? Die leckeren Low-Carb Plätzchen für Tante Irmtraud gebacken? Den Braten und die Gans vorbestellt? Ein Wichtel für die Arbeitskollegin? Ach… die beste Freundin, die Nachbarn, der Postbote, die Zeitungsausträgerin, Lehrerin und Erzieher… Niemanden vergessen? Noch mal eben schnell die Liste checken… Nein!
Nein?
Sicher?
Ganz sicher?
Wann hast du denn zuletzt an DICH gedacht? Naaaaa, dann wird es jetzt aber Zeit!!! Gönne dir selbst auch mal etwas! Keine Zeit? Dann, wenn wir die wenigste Zeit haben, brauchen wir die Zeit für uns selbst am meisten! Atme einmal tief durch und tu dir mindestens einmal am Tag etwas Gutes! Bewusste Auszeiten (auch kurze!), geben uns Kraft und Energie! Sei gut zu dir selbst: Du hast es dir verdient!
Du lebst gesunde Selbstfürsorge? Was sind DEINE Tipps für Auszeiten im Alltag?
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Mein persönlicher Wunschzettel
Für einen ganz persönlichen Wunschzettel ist es nie zu spät. Wenn du ihn noch nicht geschrieben hast, auf was wartest du? Was hast du schon immer haben wollen, was in dein Budget passt? Was möchtest du haben, weil du es dir wert bist? Was möchtest du dir für deine Gesundheit leisten? Bitte bedenke: Gesundheit ist unser höchstes Gut, mit ihr hängt alles zusammen. Wie sagte schon Arthur Schopenhauer;
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Hier kannst du dir deinen ganz persönlichen Wunschzettel ausdrucken: WUNSCHZETTEL FÜR WEIHNACHTEN
In inniger Verbundenheit
Anja, Iris und Margret
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Titelbild: Margret Ache
Bild im Text: Pixabay
